最新ブログ一覧
161件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は顎関節症の痛みやこわばりを和らげる、安全で効果的なストレッチを３つ紹介します！どれも痛みの出ない範囲でゆっくり行ってください。・…
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- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は顎関節症についてお話しします！【顎関節症とは？】あごの関節（こめかみ付近）や、その動きを支える筋肉にトラブルが起きて痛み・音・動…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！先日、月一のセミナーを営業終了後に行いました！今回はお客様への対応の仕方、問診時のポイント、内臓アプローチについて勉強させていただきま…
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- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は、グローペイン（内転筋付着部痛）の予防に良い、内転筋・腹圧・股関節周りの安定性を高めるトレーニングをお伝えします！痛みが強い場合…
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- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日はグローペイン（Groin Pain／股関節周りの痛み）に効果的なストレッチを、原因に多い 内転筋の硬さ・腸腰筋の緊張・股関節可動域の低下 に…
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- 投稿日：
- 2025/11/25
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岡留 広明
こんにちは！マコア柿生店岡留です！今日はスポーツで股関節(脚の付け根)が痛くなる原因のひとつのグローペインについてお伝えします！【グローペインとは？】鼠径部（そけいぶ：太も…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！さぁそろそろ師走も近づいております！やってきました！大掃除の時期です！大掃除で身体を痛めないためのストレッチを３つお伝えします！・腰ま…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日はあぐらがしにくい原因のチェック方法をお伝えします！【膝が浮いてしまう → 内転筋 or 外旋筋（お尻）の硬さ】■判断ポイント内転筋（内…
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- 投稿日：
- 2025/11/20
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は最近あぐらで座るのが辛いなって方にその原因は何かをお伝えします！あぐら（胡座）がかきにくい原因は、大きく 股関節まわりの柔軟性・…
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- 投稿日：
- 2025/11/19
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は臼蓋形成不全を悪化させないトレーニングを3つ紹介します！臼蓋形成不全の方は股関節に過度な圧がかからず、安定性を高める筋トレが重要…
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マコア 柿生店(Macore)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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