最新ブログ一覧
184件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！ 痛みを悪化させにくい “軽めの” 可動域・ストレッチ を3つまとめました。TFCC損傷は手首の小指側の靭帯・軟骨の損傷なので、無理に伸ばすと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は手首の怪我のTFCC損傷についてお話しします！【TFCC（三角線維軟骨複合体）とは？】手首の小指側にある 軟骨＋靱帯の複合組織 のことです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア柿生店岡留です！今日は顎関節症に効くトレーニングを３つお伝えします！・下あごの安定化トレーニング（シャクラストレーニング）目的： 開口時のブレを減らし、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は顎関節症の痛みやこわばりを和らげる、安全で効果的なストレッチを３つ紹介します！どれも痛みの出ない範囲でゆっくり行ってください。・…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は顎関節症についてお話しします！【顎関節症とは？】あごの関節（こめかみ付近）や、その動きを支える筋肉にトラブルが起きて痛み・音・動…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！先日、月一のセミナーを営業終了後に行いました！今回はお客様への対応の仕方、問診時のポイント、内臓アプローチについて勉強させていただきま…
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- 投稿日：
- 2025/11/28
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は、グローペイン（内転筋付着部痛）の予防に良い、内転筋・腹圧・股関節周りの安定性を高めるトレーニングをお伝えします！痛みが強い場合…
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- 投稿日：
- 2025/11/27
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日はグローペイン（Groin Pain／股関節周りの痛み）に効果的なストレッチを、原因に多い 内転筋の硬さ・腸腰筋の緊張・股関節可動域の低下 に…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/25
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岡留 広明
こんにちは！マコア柿生店岡留です！今日はスポーツで股関節(脚の付け根)が痛くなる原因のひとつのグローペインについてお伝えします！【グローペインとは？】鼠径部（そけいぶ：太も…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！さぁそろそろ師走も近づいております！やってきました！大掃除の時期です！大掃除で身体を痛めないためのストレッチを３つお伝えします！・腰ま…
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マコア 柿生店(Macore)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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