Total Condition Salon Macore 柿生店
トータルコンディションサロンマコア カキオテン
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- 神奈川県川崎市麻生区片平２－２９－５粕谷ビル１０４号室
- 小田急小田原線「柿生駅」北口より徒歩5分
マコア 柿生店(Macore)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 花粉症を悪化させてしまう生活習慣とは？
- こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！
今日は花粉症を悪化させる生活習慣についてお話しします！
【睡眠不足】
睡眠が不足すると免疫バランスが乱れ、アレルギー反応が強くなりやすくなります。
特に
夜更かし
寝る時間が毎日バラバラ
スマホを見ながら寝る
こうした習慣は自律神経を乱し、くしゃみ・鼻水・目のかゆみを悪化させる原因になります。
【ストレスの溜め込み】
ストレスが多いと自律神経のバランスが崩れ、アレルギー症状が出やすくなります。
例えば
仕事のストレス
人間関係のストレス
疲労の蓄積
これらが続くと体の防御反応が過敏になり、花粉に過剰反応しやすくなると言われています。
【部屋に花粉を持ち込む生活】
花粉症が悪化する人の多くは、家の中に花粉を持ち込んでしまっているケースがあります。
例えば
帰宅後すぐ服を着替えない
洗濯物を外干しする
窓を長時間開ける
こうすると室内でも花粉を吸い続けてしまい、症状が長引きやすくなります。
お身体のことでお悩みがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
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ご来店お待ちしております
柿生店代表
岡留 広明オカドメ ヒロアキ
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