Total Condition Salon Macore 柿生店
トータルコンディションサロンマコア カキオテン
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マコア 柿生店(Macore)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 側湾症ってなんだろう？
- こんにちは！マコア柿生店大勝です！
皆さん、側湾症ってご存知ですか？
若い人でもなることも、年齢を重ねてなる方もいる病気なんです。
今日は側湾症の説明していきます！
【側弯症とは？】
背骨が横方向に曲がるだけでなく、ねじれ（回旋）も伴うことが多いのがポイントです。見た目の
変化としては、
・左右の肩の高さが違う
・背中や腰のラインが非対称
・肋骨が片側だけ出っ張る
などがあります。
【原因】
大きく分けて3つあります。
・特発性側弯症
→ 最も多く、原因ははっきりしていません（特に思春期の子どもに多い）
・ 先天性側弯症
→ 生まれつき背骨の形に異常がある
・ 症候性側弯症
→ 筋肉や神経の病気（例：筋ジストロフィーなど）が関係
【症状】
軽度の場合はほとんど自覚症状がないこともありますが、進行すると
・肩こり、腰痛
・疲れやすさ
・呼吸のしづらさ（重度の場合）
などが出てきます。
【改善・対策】
完全に「治す」というより、進行を防ぐ・症状を軽くすることが重要です。
・ ストレッチ・運動
→ 体の左右差を整えることが大切
・ 姿勢改善
→ 日常のクセ（片足重心・足組みなど）を見直す
・ 筋力トレーニング
→ 体幹を安定させる
・ 装具療法（コルセット）
→ 成長期は特に有効
・ 手術（重度の場合）
【注意ポイント】
自己流のストレッチは逆に悪化させることもあるので、
左右差やカーブの方向をしっかり評価することが大切です。
お身体のことでお悩みがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
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