浦和ふくろうSUN整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 肩の痛み改善のために必要なフォースカップルとは？
- みなさんこんにちは！
浦和ふくろうSUN整体院富樫です。
今日は肩の痛みを改善するために必要なフォースカップルについて書いていこうと思います。
フォースカップルとは？
【2つ以上の筋肉が同時に働いて関節を安定し純粋な回転運動をもたらす】
どういうことか？
例えば肩を横に上げる動き（外転）の際は三角筋がメインで働きます。しかし、三角筋がしっかりと働くには腱板構成要素である棘上筋が骨頭を関節窩に押し付けて上方に行かないように働いています。この2つの筋肉が同時に働くことにより外転がスムーズに行われます。
このように関節の運動は1つの筋だけでなく複数の筋が一緒に働くことによりスムーズな運動をすることが出来ます。
レントゲン検査やMRI検査をしても異常がない場合は筋肉のバランスをみてみるのも良いでしょう。
中浦和で肩の痛みでお悩みの方は一度当院にご相談ください。肩こり/首こり/整体/ヘッドスパ/四十肩/五十肩/膝痛/腰痛/ヘルニア/ストレートネック/猫背/坐骨神経痛/ストレッチ/巻き肩/反り腰/頭痛/股関節/中浦和 /中浦和駅/南浦和/浦和/武蔵浦和/北浦和/南与野/西浦和/さいたま市南区/さいたま市桜区/根本改善/内臓調整/関節調整/眼精疲労/自律神経
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