東大宮鍼灸接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/15
- 体の不調、感じていませんか？
- こんにちは！
東大宮鍼灸接骨院です！
最近暑い日や寒い日、天気が良い時や悪い時と空模様がコロコロ変わって毎日何を着れば迷ってしまいます。
気温の変動や周りの環境に適応しようと緊張している状態が続き、自分でも気付かないうちに疲労やストレスを溜め込んでしまいやすくなります。
最近朝スッキリ起きられなかったり、寝ても疲れが残ったままだったり、便通が悪かったりと心や身体に不調は出て来ていませんか？
今回はストレスを感じたな、と思った時にご自身で簡単に押せるツボをご紹介します(^^)
その名も「労宮」と呼ばれるツボです。
「労宮」の場所は手を握ると中指の先端が手の平に当たる所に取ります。
「労」の「労」は労働という意味、「宮」は皇宮や中室つまり中央という意味があり、つまり「労宮」とは働く手の中央にあるツボという意味があります。
このツボは心包経という経絡に属しており、心包は心という臓と共に精神機能を司っていると言われています。
心が上手く働かないと他の臓腑の動きが悪くなり、様々な所に不調が現れていき、更には治療しても中々治りにくいお身体になってしまうので、障害される前にしっかりアプローチをかけていきましょう。
テレビを観ている時でも押せる所にあるので、気軽に押してストレス解消し、下半期も元気に過ごしましょう！
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鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師(国家資格)
野間 風薫ノマ フウカ
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