東大宮鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 現代病？のストレートネック！
- こんにちは！
東大宮鍼灸接骨院です！
久々にブログを再開いたします＾＾
今後当院の治療メニューやお身体の歪みの話、お悩みに効果があると言われているツボの話などお役に立つものを更新していこうと思います！
是非覗いていただいて今後の生活やメンテナンスにお役に立てていただけると嬉しいです＾＾
さて、前置きが長くなってしまいましたが、今回は現代病とも言われる「ストレートネック(スマホ首)」のお話をしていこうと思います。
そもそもストレートネックって何？という方もいらっしゃるんじゃないかと思います。
本来緩やかにカーブしている頚椎(首)のカーブが失われ、真っ直ぐに近い状態になっていることを言います。
ストレートネックの原因は
・パソコンやスマホなどによる長時間の斜め下向き作業
・デスクワーク等で猫背+顎が前に突き出た姿勢
・高すぎる枕での就寝
・横向きでスマホを見ながらの寝落ち
・前かがみの姿勢が多い
など…
他にも様々な要因はありますが上記のもので当てはまる方、多いのではないでしょうか？
筋肉の硬さを取るため揉みほぐしや鍼灸などで血行促進を促し、筋肉を緩めることも良いと思います。ですが、こちらだと根本的なところが治っていないため症状が再発する事が多いのです…。
ですので筋肉を正しく使えるように姿勢を維持するために体の土台となる「骨盤」や「背骨」などの骨の歪みを整えていくことがストレートネックや猫背、凝りなどを改善する近道です。
当院では、骨盤・背骨の矯正が出来る専用のベッドや器具を揃えております。お身体に負担をかけないような優しい施術を行うことができるので小学生や80代のご年配の方でも受けていただいております！
写真を撮ってもらった時の不意の姿勢が悪かった、他の人に姿勢を指摘された、首肩凝りが中々治らないなどお身体のお困りがある方、是非一度当院までご相談下さい！
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鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師(国家資格)
野間 風薫ノマ フウカ
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