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ホットフット(Hot Foot)のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 足の裏のジャリジャリ、ゴリゴリ、、、
- こんにちは！HotFootです♪
かなり暖かくなって来ましたね！
今日は足の裏のジャリジャリ、ゴリゴリについて少しお話しします(^^)
「足つぼしてもらうと、足がジャリジャリするんですけどこれって何ですか？」
お客様からよく聞かれるこの質問。結論から言うと、この“ジャリジャリ感”は老廃物や巡りの滞りが関係していることが多いです。
足裏には全身の反射区が集まっていて、疲れやストレス、冷え、むくみなどが溜まると、筋肉や組織が硬くなり、触ったときに砂のようなジャリジャリとした感触として現れることがあります。特に、デスクワークや立ちっぱなしの方、睡眠の質が落ちている方に多い印象です。
ただし、このジャリジャリは“悪いものが出ている”というより、「ここ滞ってますよ～」という体からのサインみたいなもの。しっかりほぐしていくことで、だんだん滑らかになっていくのが特徴です。
実際に施術を続けているお客様からは、「最初めっちゃ痛かったのに、今は全然ジャリジャリしない」「足が軽くなって、むくみも出にくくなった」といった変化を感じる声も多いです。
ポイントは、一回で全部なくそうとしないこと。体は積み重ねで変わっていくので、定期的にケアすることで、巡りが整い、結果的に疲れにくい体に近づいていきます。
もし足を触って「なんかゴリゴリするな」「痛いところがあるな」と感じたら、それは今の自分の状態を知るチャンス。無理せず、気持ちいい範囲でケアしていきましょう♪
足は毎日頑張ってくれてる場所。ちょっと労わるだけで、体全体が軽くなるのを実感できるはずです！(^^)
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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リフレクソロジスト［足裏/足つぼ］
岸本 キシモト
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