スターローズブレンデ(star rose blende)のブログ
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投稿日：2024/11/15
- 背中と肩甲骨周り、張ってませんか？
- 背中や肩甲骨周り、張ってませんか？
朝起きても背中の疲れが取れてない…
なんなら痛くなってるかも！
寒暖差のあるこの季節…
睡眠で回復するどころか、寝姿勢が悪かったり緊張が取れなかったりしてお疲れが溜まっている方がとても多いように感じます。
背中が張ってくるとなかなかリラックスできず自律神経も乱れがち…
凝り固まってしまう前に…アロマの香りに癒されながら揉み返しのない優しいタッチングで張った背中を緩めましょう！
深い呼吸ができるようになると自然と自律神経も整ってきます♪
体調を崩しやすいこの季節だからこそ、身体の機能を上げて免疫力を高めていきましょう！
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