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かもまさ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 足の疲労原因
- 日々のデスクワークなどで、固まった足関節のアライメント不調により運動などをすると、足の痛みの原因となる恐れも…
ここの調整も
「見落とされがちな“腓骨と足関節”の調整が不調改善のカギになる理由」
腰痛や膝の痛み、足の不調で来院される方の中で、
実は多くの方に共通している問題があります。
それが「腓骨」と「足関節の機能低下」です。
・腓骨とはどんな役割をしているのか？
腓骨は、すねの外側にある骨で、体重を支える役割は少ないものの、
・足関節の安定性
・筋肉の付着部としての役割
・バランス機能の補助
・力を逃がす役割
といった非常に重要な働きをしています。
特に足首の外側の安定には深く関与しています。
・腓骨のズレが引き起こす不調、腓骨はわずかなズレでも影響が出やすい骨です。
・足首の違和感や不安定感
・捻挫を繰り返す
・膝の外側の痛み
・歩行時のバランス低下
これらの症状は、腓骨の位置異常が関係していることがあります。
・足関節の調整が重要な理由
足関節は「体の土台」です。
ここがうまく機能しないと、
・膝関節
・股関節
・骨盤
・腰
といった上位の関節へ負担が連鎖します。
つまり、足関節の問題を放置すると
全身の不調につながる可能性があるのです。
・整体におけるアプローチ
当院では、腓骨と足関節に対して以下のような調整を行います。
・腓骨頭の微細な位置調整
・距骨・踵骨の可動性改善
・関節包の滑走改善
・神経の伝達を整える施術
強い刺激ではなく、ソフトな調整でも
関節の動きは大きく変わります。
・調整によって期待できる変化
・足の接地が安定する
・歩行がスムーズになる
・膝や腰の負担軽減
・スポーツパフォーマンス向上
・疲労の軽減
「足を整えるだけでこんなに変わるのか」と
驚かれる方も少なくありません。
・まとめ
不調の原因は、痛みのある場所だけとは限りません。
特に「腓骨」と「足関節」は
見落とされがちですが非常に重要なポイントです。
慢性的な不調でお悩みの方は、
一度“足元から見直す”ことをおすすめします。
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