カイミンドライヘッドスパセンモンテン ウンジョウノユリカゴ チトセカラスヤマテン
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- 東京都世田谷区南烏山５丁目１２－１ 安田ビル３F
- 千歳烏山駅徒歩3分。【ヘッドスパ/ドライヘッドスパ／ヘッドマッサージ／千歳烏山】
雲上のゆりかご 千歳烏山店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/7/13
- 呼吸を意識してリラックス♪
- こんにちは！
雲上のゆりかご千歳烏山店です。
普段自分の呼吸を意識したことありますか？
「呼吸なんて無意識にしているから、大丈夫」と思いがちですが、
実は私たちの呼吸、ストレスや緊張で意外と浅くなりがちなんです。
ヘッドスパをさせていただいて、お客様の呼吸が浅いなと感じることも多々あります。
呼吸が浅くなることで体がリラックスできず、
交感神経が優位に働いてしまい
* 筋肉の緊張で肩こりや首こり
* 集中力の低下
* 睡眠の質が低下
など様々な不調が出やすくなります。
逆に深い呼吸は、副交感神経を活性化させ、
リラックスした状態を作り出す手助けをしてくれます。
日常生活でも是非呼吸を意識してみてください。
またヘッドスパには自律神経のバランスを整える効果が高く、
交感神経と副交感神経のバランスが整う事により、深い呼吸がとれるようになっていきます。
是非当店のヘッドスパをご体感ください。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
快眠ドライヘッドスパ専門店
雲上のゆりかご 千歳烏山店
営業時間：10:00~19:00
施術中は、お電話に出られません。
公式LINEへお問合せください。
@402ftrtw
○提携駐車場はございません。
近隣のコインパーキングや駐輪場をご利用くださいませ。
当店は待合がございませんので、
ご予約時間ちょうどのご来店をお願い致します。
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投稿者
雲上の ゆりかご
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