最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/1/17
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ayumi
「フェムケア、気になるけど正直ちょっと不安」「どんなことをされるのか分からない」そんな声をとてもよく聞きます。だからこそご用意しているのがフェムケア45分コースです。フェム…
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- 投稿日：
- 2026/1/16
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ayumi
フェムケア90分が「全身を整える体験」だとしたら、60分コースは“目的特化型”のフェムケアです。フェムケア60分で行うこと60分ではデリケートゾーン＋下半身集中ケアを行います。特…
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- 投稿日：
- 2026/1/15
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ayumi
salon ifでいちばん選ばれているメニューが「フェムケア90分」です。「初めてでどれを選べばいいかわからない」そんな方に、まず体験してほしいのがこの90分コース。なぜ90分が一番人…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/14
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ayumi
骨盤底筋群のケアは、「頑張って鍛える」よりも日常の中で思い出してあげることが大切です。ここでは、今日から無理なく取り入れられるホームケアをご紹介します。1. まずは「呼吸」…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/13
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ayumi
フェムケアをすると骨盤底筋群はどうなる？フェムケアは、骨盤底筋群を「鍛える」ためだけのものではありません。まず大切にしているのは、緊張している筋肉をゆるめ、血流を促し、感…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/12
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ayumi
昨日に続いて今日はどうして緩む？そして緩むとどうなる？をお話させて頂きます。骨盤底筋群が緩む理由は、年齢や出産だけが原因ではありません。実は、毎日の生活の中に気づかないう…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/11
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ayumi
「骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）」という言葉、最近よく聞くけれど、実はちゃんと説明できる人は少ないかもしれません。骨盤底筋群とは、骨盤のいちばん下で、ハンモックのよう…
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- 投稿日：
- 2025/12/6
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ayumi
12月に入り一段と寒くなりましたね(＞ ＜;)みなさん"かかと"はどんな感じですか？かかとのガサガサ、実は子宮と関係ある？冬だから…乾燥だから…だけじゃない。“かかと”は女性のカ…
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- 投稿日：
- 2025/11/30
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ayumi
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
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ayumi
多くの女性が毎月のように感じる「生理痛」。人によって軽い違和感程度の方もいれば、動けないほどの痛みを感じる方もいます。では、そもそも生理痛はどうして起きるのでしょうか？■…
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サロン イフ(salon if)のクーポン
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サロン イフ(salon if)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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