ハーブピーリングx韓国肌管理【&me西宮北口店】ピーリング/ララピール/毛穴ニキビケア
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- 西宮北口駅北出口より徒歩2分/韓国肌管理専門店【ララピール/ハーブピーリング/毛穴】
アンドミー 西宮北口店(&me)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/27
- ターンオーバーって？【西宮北口/ピーリング】
- こんにちは！
ハーブピーリングx韓国肌管理&me西宮北口店です♪
肌の調子が悪いときに
「ターンオーバーが乱れてるのかも…」
そんな言葉を聞いたことはありませんか？
でも実際、「ターンオーバーって何？」「どうやって整えるの？」
と疑問に思っている方も多いはず。
今回は、そんな方のためにターンオーバーの基本と
整えるためのポイントをご紹介します！
■ターンオーバーとは？
ターンオーバーは、お肌の生まれ変わりのこと。
私たちの肌は、約28日周期で新しい細胞が作られ、
古い角質が自然とはがれ落ちるようにできています。
このリズムが整っていると、
・ ツルツルで透明感のある肌
・ 肌荒れしにくい健康的な状態
が保たれるんです◎
■乱れるとどうなるの？
ターンオーバーが遅くなると…
・ 古い角質がたまってゴワつく
・ 毛穴に詰まりが起こり、ニキビや黒ずみができやすくなる
・ 肌がくすんで見える
■逆に早くなりすぎると…
・ 未熟な細胞が表面に出て、バリア機能が低下
・ 肌が敏感になり、赤みや乾燥・かゆみが起こりやすくなるブログ画像
＼ ターンオーバーを整えるには？ ／
ターンオーバーは、日々の習慣とケアで整えることができます！
■生活習慣でできること
・たっぷり睡眠（肌の修復を促す成長ホルモンが出やすく）
・栄養バランスの良い食事（ビタミンC・E、タンパク質を意識）
・軽い運動やストレスケア（代謝UP＆血流改善に）
■スキンケアでできること
・洗いすぎない優しい洗顔
・週1～2回の角質ケア（酵素洗顔やピーリング）
・毎日の保湿とUV対策（紫外線も大敵！）
■サロンケアでできること
・ララピール：不要な角質をやさしく整えながら、ツヤと透明感を引き出す
刺激が少なく、肌を育てるようなピーリング
・ハーブピーリング：植物由来成分で肌の内側にアプローチ
肌本来の力を引き出し、ターンオーバーを自然にサポート
・LDM：超音波の力で、美容成分を肌の奥※まで届けるケア
肌への刺激が少なく、うるおい・ハリ・キメをサポート
敏感肌の方にも取り入れやすい施術です
肌のくすみ、ニキビ、乾燥、毛穴目立ち…
実はターンオーバーの乱れが原因になっていることも。
まずは、肌のリズムを整えることから始めてみませんか？
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