ハーブピーリングx韓国肌管理【&me西宮北口店】ピーリング/ララピール/毛穴ニキビケア
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- 西宮北口駅北出口より徒歩2分/韓国肌管理専門店【ララピール/ハーブピーリング/毛穴】
アンドミー 西宮北口店(&me)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 見直したい毎日の習慣！【西宮北口/スキンケア】
- こんにちは！
ハーブピーリングx韓国肌管理&me西宮北口店です！
みなさん
毎日なんとなくスキンケアしていませんか？
実は、ちょっとした習慣の違いで肌トラブルの出方は大きく変わります◎
今日は、意外と見落としがちな
スキンケアの基本ポイント をご紹介します！【1】クレンジング｜落としすぎないがカギ！
メイクや皮脂汚れを落とすクレンジング。
「しっかり落とさないと！」と思ってゴシゴシしていませんか？
実は、強くこすったり洗浄力が強すぎるものを使うと
必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥や皮脂の過剰分泌の原因に…。
・乾燥肌の方 → ミルクやバームタイプ
・皮脂が気になる方 → ジェルタイプがおすすめ◎
やさしくなじませて、摩擦をかけないことが大切です♪
【2】洗い流すお湯の温度｜熱すぎはNG！
クレンジングや洗顔を流すとき、
ついついお風呂の温度のまま洗っていませんか？
熱いお湯（38℃以上）は、
肌のうるおいを守るバリア機能を壊してしまう原因に…。
おすすめは
→32～34℃程度のぬるま湯
少しぬるいと感じるくらいが、
肌にとってはちょうどいい温度です◎
【3】朝晩の洗顔｜やりすぎも不足も×
「朝は水だけ」「夜はしっかり」など
自己流になってしまっている方も多いですが…
朝の肌にも、寝ている間に出た皮脂や汗、ほこりが付着しています。
朝も洗顔料を使って
やさしく泡で洗うこと が大切です！
ただし、洗いすぎは乾燥や皮脂トラブルの原因になるので
1日2回までが理想です◎
【4】毎日の日焼け止め｜室内でも必須！
紫外線は晴れの日だけでなく、
曇りの日や室内にも届いています。
紫外線ダメージは
・ニキビ跡の色素沈着
・毛穴の開き
・くすみ
など、さまざまな肌トラブルの原因に…。
外出しない日でも
→毎日の日焼け止めを習慣にしましょう！
・普段使い → SPF30
・長時間の外出 → SPF50+
を目安に使い分けるのがおすすめです♪
毎日のスキンケアは、
正しい方法で続けることが美肌への近道◎
「自分に合ったケアがわからない」
「何を見直せばいいの？」
そんな方は、&meでお気軽にご相談くださいね♪
あなたのお肌に合ったケアを
一緒に見つけていきましょう！
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