ショウウンチリョウイン
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翔雲治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 眼精疲労と肩こり
- 眼精疲労を訴える方の半数が肩こりを併発すると言われています。
ではなぜ眼精疲労と肩こりが関係しているのか。人は疲労などを起こすとストレスとして脳に伝達されます。その伝達されたストレスが自律神経の乱れを誘発しその結果首・肩こりを起こすと言われています。自律神経の不調については何回か触れていますのでそちらを参考にして下さい。首・肩こりが進行すると顔・頭へ向かう血流に少なからず障害が生じます。本来は血流で回復していた疲労が思うように改善しなくなってしまうのです。こうなると眼精疲労は回復しない肩こりも悪化するばかり。悪循環に陥ってしまいます。
対策としては、まず目を休める事。そして肩こりを軽減させて血行を良くすることです。
当院では肩こり、自律神経の不調を得意としていますのでお困りの方は一度足を運んでみて下さい。
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