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自然の力で美と癒しを～meguRu～温活/マッサージ/ヘッドスパ/フェイシャル【メグル】

シゼンノチカラデビトイヤシヲ　オンカツ　マッサージ　ヘッドスパ　メグル

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メグル(meguRu)のブログ

2025年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 寒さで縮こまった身体に。温×巡×緩のケアを
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/31
    投稿者：
    明松 愛
    寒さで縮こまった身体に。温×巡×緩のケアを
    まだまだ寒さが続きますね。気づけば肩をすくめ、背中を丸めて過ごしていませんか？寒さで身体が縮こまり、血流が滞ると、ますます冷えやコリを感じやすくなってしまいます。そんな時…続きを見る
  • 温活で冷え知らずな体へ
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    投稿日：
    2025/1/30
    投稿者：
    明松 愛
    温活で冷え知らずな体へ
    温活という言葉はよく耳にするのではないでしょうか？なぜ必要なのか？体温が低いと体の機能が正常に働かなくなるため、血行不良をはじめ、自律神経の乱れ、免疫力の低下、睡眠の質の…続きを見る
  • 心地よい眠りをサポートするハーブ＆アロマの力
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    明松 愛
    心地よい眠りをサポートするハーブ＆アロマの力
    寒い季節に夜のリラックスタイムをどうお過ごしですか？心地よい眠りのために役立つ「ハーブ」と「アロマ」の力を取り入れてみませんか？香りは、私たちの心や体にダイレクトに働きか…続きを見る
  • 睡眠の質を高める3つの簡単ケア
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    投稿日：
    2025/1/22
    投稿者：
    明松 愛
    睡眠の質を高める3つの簡単ケア
    「最近、ぐっすり眠れていますか？」忙しい日々やストレスの中で、睡眠の悩みを抱える方は少なくありません。でも、ほんの少し日常生活に工夫を加えるだけで、眠りの質がぐっと良くな…続きを見る
  • 温めて流す！むくみスッキリ＆体ポカポカのメニュー！
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    投稿日：
    2025/1/20
    投稿者：
    明松 愛
    温めて流す！むくみスッキリ＆体ポカポカのメニュー！
    日々の生活で「むくみ」や「冷え」に悩んでいませんか？特に冬はそんなお悩みが多いです。実はそのまま放置すると、疲れやだるさが取れない原因になることも…。今回は、「温×巡」を…続きを見る
  • なぜ極緩安眠ヘッドスパがいいのか？
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    投稿日：
    2025/1/18
    投稿者：
    明松 愛
    なぜ極緩安眠ヘッドスパがいいのか？
    meguRuのおすすめメニューの「極緩安眠ヘッドスパ」【なぜ着目したのか】日本人の5人に1人が不眠症と言われており、特に女性に多いことが知られています。実際、meguRuにご来店される…続きを見る
  • 眼精疲労、食いしばりにアプローチするフェイシャル！
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    投稿日：
    2025/1/17
    投稿者：
    明松 愛
    眼精疲労、食いしばりにアプローチするフェイシャル！
    毎日パソコンやスマートフォンを見つめる時間が長くなり、目元の疲れや、お顔の筋肉のこわばりを感じていませんか？また、ストレスや緊張からくる食いしばりで、知らず知らずのうちに…続きを見る
  • 睡眠のお悩みって多いです。
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    投稿日：
    2025/1/14
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    明松 愛
    睡眠のお悩みって多いです。
    睡眠の悩みって本当に多いですよね。実は、日本人の5人に1人が不眠症と言われており、特に女性に多いことが知られています。不眠症とは、「夜なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が…続きを見る
  • 睡眠中の食いしばり…
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    投稿日：
    2025/1/11
    投稿者：
    明松 愛
    睡眠中の食いしばり…
    睡眠中の食いしばり、どうして起こる？朝起きたときに「顎がだるい」「肩や首が凝っている」と感じたことはありませんか？それ、もしかすると睡眠中の食いしばりが原因かもしれません…続きを見る
  • 温めグッズ♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/10
    投稿者：
    明松 愛
    温めグッズ♪
    各地で雪が積もる寒い日々が続いていますね。ここ芦屋では雪こそ降っていませんが、毎日冷え込んでいます。こんな寒い時期に特に大活躍するのが ハーブボール と ハーブパッド！もち…続きを見る
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