最新ブログ一覧
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ゴルフの最高飛距離が200yardから249yardにアップしました！ゴルフトレーニングで身体の使い方や回転速度を高めたり筋力アップ、ゴルフに特化した体幹トレーニングなどで1人1人が持っ…
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総合格闘技トレーニング！ヘビー級のプロボクサーから総合格闘技（MMA）に転向されました！フィジカル強化、瞬発力を高めるトレーニング！！
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- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
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平塚 隆太
トレーニングを受けてくれている中学1年生のお客様です！風の抵抗がかかるためスイング時に振りまけないようにより多くの筋肉が動員するため全身を使ってスイングできるようになりま…
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- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
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平塚 隆太
ゴルフに特化したトレーニングで体幹を鍛えます！実際のスイングに繋がる動きなのでスイングのブレが少なくなりフィニッシュでの下半身の安定感が増します！！体幹を使うので腹筋がと…
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ベンチプレスで100kgを上げれるようになりたいとパーソナルトレーニングを受けてくださって始めは70kgが上がらなかったのですが週一回のトレーニングを継続してくださって達成するこ…
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- 投稿日：
- 2025/3/26
- 投稿者：
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平塚 隆太
大会に出場される選手もパーソナルトレーニングを受けてくださっています！アウトラインもかなり良くなりステージ上の姿がとても楽しみです！この日も背中のトレーニング！いつもあり…
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- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
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平塚 隆太
美尻トレーニング！ビフォーアフター！週1回のトレーニングでヒップアップに成功しました！体重も最大－3kgのダイエット成功しました！担当トレーナー平塚隆太
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ゴルフトレーニング！予測不能な不安定な状態で身体をコントロールバランス感覚や神経を研ぎ澄ませる！子供の頃から色んな動きをすることで基礎運動を高めます！
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1クール（全8回）が終了しました。週に一度のペースで頑張って取り組まれましたね。お尻にハリが出て、丸く引き締まったのが実感できるかと思います！基本となるブルガリアンスクワッ…
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- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
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平塚 隆太
野球に特化したトレーニングを始めて2ヶ月が経ちました！下半身から上半身への連動性が高まりヘッドスピードや平均打球速度が上がりました！！また身体の使い方が上手くなったことで…
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