最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
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平塚 隆太
広島県男子ボディビル選手権大会を観戦しに行きました！スリーのお客様も出場されました！日々のハードなトレーニング、厳しい食事制限など乗り換えてこの日を迎えられました！ステー…
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1/15～7/2 約半年間で－10kgに成功されました！！週に1回のパーソナルトレーニングと無理のない食事指導で筋肉量を増やしながら、体脂肪率も減らすことができて目標を達成してとても…
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- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
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段野 瞭汰
こんにちは！トレーニングジムスリーのトレーナーです！トレーナーも日々身体作りの基礎となる食事管理を徹底しています。トレーニングだけが筋トレではなく、いいトレーニングにいい…
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- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
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平塚 隆太
ジュニアゴルフトレーニング小学6年生です！体幹や身体の使い方をメインに鍛えています！腹筋や体幹がついてきて少しずつ筋力もついてきました！
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- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
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平塚 隆太
お客様がFWJ広島大会に初出場されました！！夜遅くまで日々ハードなトレーニングと半年間の厳しい減量をされてきた姿を近くでみてきたので本当に感動しました！！
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- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
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平塚 隆太
ゴルフトレーニング！この1年の努力ですごく筋力アップして下半身の安定感が増しました！この前はベストも更新おめでとうございます！！瞬発力や連動性もはるかに向上しました！トレ…
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【before & after】約半年かけてダイエットに成功時間はかかった分リバウンド率は確実に低いはず！！食生活・トレーニングの確立でこれからも無理のないボディメイクを実現できるよう…
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- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
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平塚 隆太
1年間ゴルフトレーニングを受けてくださった58歳のお客様※目的は飛距離アップ去年の6月、190ydだったのが277yd飛ぶようになりました！！筋力アップ、瞬発力、連動性、可動域、体幹な…
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- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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平塚 隆太
小学生もゴルフトレーニングを行っています！身体の使い方や体幹をメインにトレーニングすることで自分の身体をコントロールする力がついてブレない再現性の高いスイングを身につける…
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- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
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荒井 累那
1クール（全8回）のトレーニングが終了しました。ヒップは丸みとボリュームアップに成功◎初めてのトレーニングにもかかわらず、「トレーニングの楽しさに気づけた」と言っていただけ…
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トレーニングジムスリーのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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