トレーニングジムスリーのブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
- 平塚 隆太
夏に向けてダイエット（ボディメイク）を始めて2ヶ月が経ちました！トレーニングと食事で筋肉の凹凸がはっきりしてカッコいい男らしい背中になりました！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
- 平塚 隆太
週一回のパーソナルトレーニングと食事指導で驚きの変化です！！背中や腰まわりの皮下脂肪が落ちて全体的にスッキリしました！！お尻の少し上がり引き締まりました！！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
- 平塚 隆太
ゴルフに特化したトレーニングで身体の使い方や瞬発力などがアップ！！飛距離も30ヤード以上伸びました！！また下半身の安定性も高まり再現性の高いスイングになりました！！ -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/1
- 投稿者：
- 平塚 隆太
総合格闘技トレーニング！ヘビー級のプロボクサーから総合格闘技（MMA）に転向されました！フィジカル強化、瞬発力を高めるトレーニング！！ -
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