トレーニングジムスリーのブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/29
- 投稿者：
- 平塚 隆太
ゴルフトレーニング！遊びの中で楽しみながら基本の運動スキルを身につけていきます！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/28
- 投稿者：
- 平塚 隆太
ゴルフトレーニングバトルロープを連続して行うことで腕の力ではなく身体を使ってしならせるイメージが身につきます！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/27
- 投稿者：
- 平塚 隆太
ゴルフトレーニング！大円筋や広背筋を使ってケーブルを引っ張ります！！手打ちにならないように大きい筋肉を使って力に変えます！！ムチをしならせるようなイメージ！ -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- 平塚 隆太
ゴルフトレーニング！脚からのエネルギーを股関節に蓄えてパワーに変えます！！下半身→上半身がうまく連動することで強い力が生まれます！ -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- 平塚 隆太
ゴルフトレーニング！足からのエネルギーを股関節に蓄えてパワーに変えています！飛距離UPに繋がります！
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