【キャビテーション痩身・小顔フェイシャル・高速脱毛】Re:RooM【リルーム】
キャビテーションソウシン・コガオフェイシャル・コウソクダツモウ リ・ルーム
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県川崎市高津区溝口３丁目２１※続きは予約時にお伝えいたします
- 溝の口神社徒歩2分☆溝の口駅中央口から徒歩6分♪武蔵小杉や二子玉川・自由が丘からも
リ ルーム(Re:RooM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 半熟卵とゆで卵、タンパク質の量は違う？
- 半熟卵とゆで卵、タンパク質の量は違う？
こんにちは、Re:RooMです♪
結論から言うと、半熟卵とゆで卵でタンパク質の量自体はほとんど変わりません。
卵1個（Mサイズ）あたりのタンパク質の量は、約6-7g前後。
半熟でも、固ゆででも、この数値に大きな違いはありません。
違いが出るのは吸収率！
実は重要なのはどれだけ摂れるかではなく、どれだけ体に吸収されるかです。
卵の状態によって吸収率は変わります。
* 生卵：約50-60%
* 半熟卵：約90%前後
* ゆで卵：約90-95%
加熱することでタンパク質が分解され、身体に吸収されやすい状態になります。
痩せやすい身体を作るなら、半熟～やや固めがおすすめです。
理由は、消化に負担が少なく内臓疲労を防ぐことができ、栄養を効率よく吸収できるからです。
食べ方を少し意識して、より効率よくキレイを目指しましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,980 【迷ったらコレ！ご予約No.1】全身のお肉を撃退！贅沢マシン×神業リンパ80分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（30）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（6）
もっと見る
リ ルーム(Re:RooM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【部分ケア】「このお肉さえ…」1部位集中40分★最新キャビ×RF×極上リンパ
|
|
新 規 |
¥6,980 【王道】着れない服をもう一度♪選べる2～3部位60分★徹底ケアで理想ライン
|
|
新 規 |
¥8,980 【迷ったらコレ！ご予約No.1】全身のお肉を撃退！贅沢マシン×神業リンパ80分
|
|
新 規 |
¥11,800 【癒し痩身100分】痛いのが苦手の方 最新マシン×至福リンパで眠れる心地よさ
|
|
新 規 |
¥19,800 【極上の150分】贅沢★全身徹底ケア！最新マシン4種×リンパで美ボディライン
|
|
新 規 |
¥15,980 【話題のレモンボトル】落ちないハミ肉を狙い撃ち◎贅沢6ｃｃで半永久
|
