【キャビテーション痩身・小顔フェイシャル・高速脱毛】Re:RooM【リルーム】
キャビテーションソウシン・コガオフェイシャル・コウソクダツモウ リ・ルーム
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県川崎市高津区溝口３丁目２１※続きは予約時にお伝えいたします
- 溝の口神社徒歩2分☆溝の口駅中央口から徒歩6分♪武蔵小杉や二子玉川・自由が丘からも
リ ルーム(Re:RooM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- タンパク質を摂ることで食欲が落ち着く理由
- タンパク質を摂ることで食欲が落ち着く理由
こんにちは、Re:RooMです♪
1.満腹ホルモンが分泌される
タンパク質を摂ることで、体内ではGLP-1やPYYといった満腹ホルモンが分泌されます。
これにより脳がお腹いっぱいと感じやすくなり、食べ過ぎや間食の予防に繋がります。
2.血糖値が安定する
糖質中心の食事は血糖値が急上昇・急降下しやすく、それがすぐお腹がすいたり、甘いものが欲しくなったりする原因になります。
一方でタンパク質は血糖値の変動が緩やかで、食欲の波が安定したり、無駄な間食が減ったりするメリットがあります。
3.腹持ちが良い
タンパク質は消化に時間がかかるため、満腹感が長く続＜栄養素です。
その結果、さっき食べたのにもうお腹空いたという状態を防ぎやすくなります。
また睡眠不足やストレス過多、糖質や脂質を摂りすぎてしまうと
タンパク質の効果が弱くなってしまうので生活習慣も合わせて整えることが大切です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,980 【迷ったらコレ！ご予約No.1】全身のお肉を撃退！贅沢マシン×神業リンパ80分
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（30）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（6）
もっと見る
リ ルーム(Re:RooM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【部分ケア】「このお肉さえ…」1部位集中40分★最新キャビ×RF×極上リンパ
|
|
新 規 |
¥6,980 【王道】着れない服をもう一度♪選べる2～3部位60分★徹底ケアで理想ライン
|
|
新 規 |
¥8,980 【迷ったらコレ！ご予約No.1】全身のお肉を撃退！贅沢マシン×神業リンパ80分
|
|
新 規 |
¥11,800 【癒し痩身100分】痛いのが苦手の方 最新マシン×至福リンパで眠れる心地よさ
|
|
新 規 |
¥19,800 【極上の150分】贅沢★全身徹底ケア！最新マシン4種×リンパで美ボディライン
|
|
新 規 |
¥15,980 【話題のレモンボトル】落ちないハミ肉を狙い撃ち◎贅沢6ｃｃで半永久
|
