最新ブログ一覧
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部屋の中での月光浴にも、外での月光浴と同じように心身に良い影響を与える効果や効能があります。以下のような効果が期待できます 1. リラックス効果月光は穏やかで静かな光なので、…
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- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
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菊川 珠実
瞑想は、心身の健康に様々な効果があると認識されています。古代から行われてきた実践であり、現代のストレス管理や心のケアにも有効とされています (^^)v効果と効能を紹介します♪…
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- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
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菊川 珠実
こんにちは。体が重くて疲れたような気がする時に試して頂きたい事があります。体が疲れたような原因に夜ご飯の食べ過ぎで寝ているということがあります。対策として夜ご飯は腹六分目…
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- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
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菊川 珠実
トウキとは、セリ科の植物で、根を薬用として利用します(^^)効果と効能血行促進 血液を改善し、血行を良くするされています。 特に女性に多い血行不良や冷え性に効果が期…
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- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
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菊川 珠実
こんにちは。今日は「汗はかきやすいけどなんだか冷える。私って代謝いいの！？悪いの！？」というご意見をちらほらいただくので、それについて。汗をかきやすい方は代謝がいいか悪い…
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- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
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菊川 珠実
こんにちは。体が重くて疲れたような気がする時に試してみていただきたい事があります。体が疲れたような原因に夜ご飯の食べ過ぎで寝ているということがあります。対策として夜ご飯は…
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- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
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菊川 珠実
こんにちは。よもぎ蒸しを受けにきていただくなかでよく「汗をかかないので沢山汗をかきたいんです！」とおっしゃっていただくことがあります。汗をかかないタイプは大きく分けて二つ…
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ウームの薬草は全て韓国の漢方薬局からしいれておりオーガニックのものとなります。韓国までいき、薬草のお話を色々と聞かせていただいているのですが当たり前な話ですが薬草にも「質…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/30
- 投稿者：
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菊川 珠実
よく「代謝をよくして痩せたい」という方がいらしてくださいます。代謝とはとても幅広い定義ですが便でいうと「便秘」もよくないけど「下痢」もよくない。ある程度の時間腸に留まって…
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- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
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菊川 珠実
最近特に寒くなってきましたね。白湯を毎朝飲んでらっしゃる方も多いと思います。さて、お白湯の温度って何度かわかりますか？答えは60度(^^♪そんなに熱々ではない温度ですよね。そ…
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