最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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菊川 珠実
日照時間が短くなる冬は、気持ちが内にこもりやすく、理由のない不安を感じることもあります。よもぎ蒸しで身体を温めながら、呼吸をゆっくり整え呼吸が深まると、心も自然と落ち着い…
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- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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菊川 珠実
冬になると、寒さや忙しさから身体も心も知らず知らずのうちに緊張しがちです。肩に力が入ったまま、呼吸が浅くなっていませんか？よもぎ蒸しは、そんな冬にこそ取り入れたいリラック…
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冬は自然と外へ向かうエネルギーが静まり、心と身体が「内側」に意識を向けやすくなる季節です。よもぎ蒸しの蒸気に包まれながら、ゆっくりと呼吸を感じてみてください。よもぎの香り…
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冬を軽やかに過ごすためによもぎ蒸しサロンからのシンプル冬ケア寒い冬は、冷えや重だるさを感じやすい季節。毎日の過ごし方を少し整えることで、体も心もぐっと楽になります。食事の…
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- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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菊川 珠実
忙しさに追われる毎日の中で、知らず知らずのうちに溜まっていく疲れや冷え。後回しにしてきた自分自身を、今年の終わりに優しく労ってあげませんか。よもぎの温もりが身体の芯まで広…
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- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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菊川 珠実
寒さが深まる冬は、体に「冷え、湿気、停滞」がたまりやすい季節。特に、むくみやすい、体が重い、やる気が出にくいと感じる方は、冬の過ごし方がとても大切です。冬に出やすいサイン…
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- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
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菊川 珠実
冷える日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？寒くなると、体の熱を感じやすい方の不調は出にくくなると感じている方も多いかもしれません。しかし、冬でも忙しく動き…
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- 投稿日：
- 2025/12/18
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菊川 珠実
冬の寒さや乾燥が気になるこの季節。冷えやすかったり、なんとなくソワソワしたり、疲れが抜けにくいと感じる方も多いのではないでしょうか？体だけでなく心もこわばりやすく、ゆらぎ…
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- 投稿日：
- 2025/12/15
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菊川 珠実
身体に水分や重さをため込みやすく、冷えがじんわり長引くタイプ。・むくみやすい・身体が重い、・動き出すまでに時間がかかるこんな傾向が見られます。気温の変化に弱い一度冷えると…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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菊川 珠実
2つ目は、少し意外な冷え方をするタイプです。一見しっかり温かそうに見えても、実は 体の内側に熱がこもりやすく、その反動で手足など外側が冷えやすい ことがあります。● 下痢ぎみ…
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ウーム(u-m.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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