最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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菊川 珠実
寒さが増すこの時期は、体が冷えを防ごうとして内側に熱をため込みやすくなります。 そのため、 顔のほてり イライラ 目の乾き 肩・首のこわばり 浅い眠り 胃の軽…
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- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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菊川 珠実
最近こんな不調、ありませんか？ 体が重くて動きにくい 足や顔がむくむ 手足の冷えがなかなか取れない 食事のあと眠くなる 朝スッと起きられない 気分がどんよりしがち …
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- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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菊川 珠実
こんにちは。風が冷たく感じる季節になりましたね。最近「生理不順」のご相談が増えています。血流が滞ると子宮や卵巣の働きが弱まり、ホルモンバランスも乱れやすくなります。よもぎ…
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- 投稿日：
- 2025/11/17
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菊川 珠実
こんばんは。明日は朝からしっかり冷え込む一日になりそうですね。 季節が冬へ移り変わるこの時期は、体の巡りが弱くなり、手足の冷え、肩こり、だるさ、眠りの浅さといった不調が出…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
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菊川 珠実
朝晩の空気が冷たくなり、乾燥を感じる季節になりましたね。この時期は体が冷えやすく、心も少し“ひと休み”したくなる季節です。そんな時こそ、温かい食事やお風呂などで、じんわり…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
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菊川 珠実
よもぎ蒸しをしてもあまり汗が出ない…そんな方も多いですが、実は心配はいりません。汗が出にくいのは、体が冷えていたり、代謝がゆっくりだったりと、体質や今の状態が関係していま…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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菊川 珠実
よもぎ蒸しは、特別な日のケアだけでなく、“日々を整える習慣”として続けていただくのがおすすめです。身体を温める時間をもつことで、気持ちが落ち着いたり、巡りを意識できたりと…
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- 投稿日：
- 2025/11/4
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菊川 珠実
こんにちは。季節の変わり目や忙しい日々の中で、「なんとなく疲れやすい」「体が重い気がする」そんな小さなサインを感じることはありませんか？体の不調は、気づかないうちに少しず…
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- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
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菊川 珠実
最近、なんとなく体が重い、気分がすっきりしないなぁと感じることはありませんか？そんなときは、不調を感じる前からよもぎ蒸しで体をあたためておくのがおすすめです。よもぎの優し…
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- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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菊川 珠実
「女心と秋の空」という言葉があるように、秋は季節の移り変わりがはっきりと感じられ、気温や天気が変わりやすい時期です。その変化に伴って、心も体も揺らぎやすくなり、冷えや疲れ…
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ウーム(u-m.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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