最新ブログ一覧
133件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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菊川 珠実
まず最初は、「熱が体にとどまりにくいタイプ」。このタイプは、外から温めてもすぐに冷えが戻りやすく、気温の変化を強く受けやすいのが特徴です。● お腹の張り● 便秘● 乾燥肌● …
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- 投稿日：
- 2025/12/5
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菊川 珠実
こんにちは。季節が進むにつれて、手足の冷えを感じる方が増えてきましたね。私自身、最近は足首や手首の冷たさが気になる日が多く、いろいろな温め方を試しています。「靴下をはいて…
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- 投稿日：
- 2025/12/2
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菊川 珠実
12月は寒さと乾燥で、 手足の冷え 肌のカサつき 眠りの浅さ などの不調が出やすい時期です。そんな冬のお悩みにおすすめなのが よもぎ蒸し。 体の芯までじんわり温まる 蒸気で…
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- 投稿日：
- 2025/11/28
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菊川 珠実
寒さが増すこの時期は、体が冷えを防ごうとして内側に熱をため込みやすくなります。 そのため、 顔のほてり イライラ 目の乾き 肩・首のこわばり 浅い眠り 胃の軽…
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- 投稿日：
- 2025/11/24
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菊川 珠実
最近こんな不調、ありませんか？ 体が重くて動きにくい 足や顔がむくむ 手足の冷えがなかなか取れない 食事のあと眠くなる 朝スッと起きられない 気分がどんよりしがち …
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- 投稿日：
- 2025/11/21
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菊川 珠実
こんにちは。風が冷たく感じる季節になりましたね。最近「生理不順」のご相談が増えています。血流が滞ると子宮や卵巣の働きが弱まり、ホルモンバランスも乱れやすくなります。よもぎ…
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- 投稿日：
- 2025/11/17
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菊川 珠実
こんばんは。明日は朝からしっかり冷え込む一日になりそうですね。 季節が冬へ移り変わるこの時期は、体の巡りが弱くなり、手足の冷え、肩こり、だるさ、眠りの浅さといった不調が出…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
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菊川 珠実
朝晩の空気が冷たくなり、乾燥を感じる季節になりましたね。この時期は体が冷えやすく、心も少し“ひと休み”したくなる季節です。そんな時こそ、温かい食事やお風呂などで、じんわり…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
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菊川 珠実
よもぎ蒸しをしてもあまり汗が出ない…そんな方も多いですが、実は心配はいりません。汗が出にくいのは、体が冷えていたり、代謝がゆっくりだったりと、体質や今の状態が関係していま…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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菊川 珠実
よもぎ蒸しは、特別な日のケアだけでなく、“日々を整える習慣”として続けていただくのがおすすめです。身体を温める時間をもつことで、気持ちが落ち着いたり、巡りを意識できたりと…
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ウーム(u-m.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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