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u-m. よもぎ蒸し オイルマッサージ・リンパマッサージ(旧:u-m.)

ウーム ヨモギムシ オイルマッサージ リンパマッサージ

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ウーム(u-m.)のブログ

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投稿日:2026/3/1
春のはじまり、巡りを整える季節へ
春のはじまり、巡りを整える季節へ_20260301_1
今日から3月ですね。
少しずつ日差しがやわらかくなり、
春の気配を感じる頃になりました。

冬の間、私たちの体は寒さから
守るためにエネルギーを内側にため込みます。
そのため、春先は

 なんだか体が重い
 眠気が抜けない
 気分がすっきりしない
 むくみやすい

といった変化が出やすい時期です。

これは、冬にため込んだものが
「外へ出よう」と動き始めるサイン。

だからこそこの季節は、
温めて、巡らせて、余分なものを
外へ出すこと がとても大切です。

よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温めることで
全身の巡りをゆるやかに整えていきます。

汗をたくさんかくことが目的ではなく、
「心地よく温まり、自然にゆるむこと」がポイント。

体がゆるむと、呼吸も深くなり、気持ちも軽くなります。

春はスタートの季節。
新しいことを始める前に、まずはご自身の土台を整えてみませんか?

3月も、ほっと安心できる時間をご用意してお待ちしております。
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ウーム(u-m.) 菊川 珠実
ご来店お待ちしております
よもぎ蒸し
菊川 珠実キクガワ アケミ
投稿者
ウーム(u-m.) 菊川 珠実

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心と身体を見つめ直す

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ウーム(u-m.)のブログ(春のはじまり、巡りを整える季節へ)/ホットペッパービューティー

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