u-m. よもぎ蒸し オイルマッサージ・リンパマッサージ（旧：u-m.）
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投稿日：2026/3/1
- 春のはじまり、巡りを整える季節へ
- 今日から3月ですね。
少しずつ日差しがやわらかくなり、
春の気配を感じる頃になりました。
冬の間、私たちの体は寒さから
守るためにエネルギーを内側にため込みます。
そのため、春先は
なんだか体が重い
眠気が抜けない
気分がすっきりしない
むくみやすい
といった変化が出やすい時期です。
これは、冬にため込んだものが
「外へ出よう」と動き始めるサイン。
だからこそこの季節は、
温めて、巡らせて、余分なものを
外へ出すこと がとても大切です。
よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温めることで
全身の巡りをゆるやかに整えていきます。
汗をたくさんかくことが目的ではなく、
「心地よく温まり、自然にゆるむこと」がポイント。
体がゆるむと、呼吸も深くなり、気持ちも軽くなります。
春はスタートの季節。
新しいことを始める前に、まずはご自身の土台を整えてみませんか？
3月も、ほっと安心できる時間をご用意してお待ちしております。
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よもぎ蒸し
菊川 珠実キクガワ アケミ
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