コンディショニングケア イルミナ
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イルミナ(illumina)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 花粉症でお悩みの方へ
- 現在、4人に1人が花粉症とも言われています。
鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・だるさ…。
毎年つらい思いをされている方も多いのではないでしょうか。
当サロンでは、花粉症対策のひとつとして
「よもぎ蒸し」 をおすすめしております。
花粉症は“免疫バランスの乱れ”
花粉症は、本来体を守るはずの免疫システムが過剰に反応している状態です。
その背景には、
・冷え
・自律神経の乱れ
・腸内環境の低下
などが関係していると考えられています。
よもぎ蒸しは、下半身から体を温めることで
・ 血流促進
・ 腸の働きサポート
・ リラックス効果
が期待できます。
よもぎに含まれる成分には
殺菌・抗炎症作用があると言われており、
つらい時期の体をやさしく整えるサポートになります。
また、深い呼吸をしながら温まることで
副交感神経が優位になり、
自律神経バランスを整えやすくなります。
【腸と花粉症の深い関係】
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど
免疫機能と密接な関係があります。
体の免疫細胞の約7割は腸に存在していると言われています。
冷えやストレスで腸の働きが低下すると、
免疫バランスが崩れやすくなります。
よもぎ蒸しで骨盤内を温めることで
腸の血流が改善しやすくなり、
体の内側から整いやすい環境をつくります。
【薬に頼りきりになりたくない方へ】
花粉症のお薬は効果的ですが、
眠気などの副作用でお困りの方も少なくありません。
その点、よもぎ蒸しは、体を整えるケアとして取り入れやすい方法です。
※医療行為ではありませんが、体質改善を目的としたサポートケアとしてご提案しております。
毎年つらい思いをされている方は、
ぜひ一度体を内側から整えるケアを体験してみてください☆
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