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ほねつぎ高津はりきゅう接骨院

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  • 茨城県土浦市中高津１丁目２２－１
  • ◆土浦駅から車で10分◆荒川沖駅から車で15分★猫背・肩こり・巻き肩の方必見!!

ほねつぎ 高津はりきゅう接骨院のブログ

最新ブログ一覧

204件のブログがあります

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  • ストレートネックについて！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    宮田 拓哉
    ストレートネックについて！
    こんにちは！ほねつぎ高津はりきゅう接骨院です(^^)いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます！今回は、多くの患者様からご相談をいただく “ストレートネック” につい…続きを見る
  • 【姿勢と筋骨格系の健康】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    中島 由秋
    【姿勢と筋骨格系の健康】
    こんにちは！ほねつぎ高津はりきゅう接骨院です(^^)ブログをご覧いただきありがとうございます。1 姿勢と筋骨格系の健康　不良姿勢と痛みの関係猫背や前方頭位姿勢（FHP）は、頸部痛…続きを見る
  • 【首　セルフケア】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    中島 由秋
    【首　セルフケア】
    こんにちは！ほねつぎ高津はりきゅう接骨院です(*^^*）ブログをご覧いただき、ありがとうございます！温熱療法（温タオルなど）内容首周囲に温タオルやホットパックを使用。エビデン…続きを見る
  • スマホ首、ストレートネックを改善★肩こり解消
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    佐藤 晴希
    スマホ首、ストレートネックを改善★肩こり解消
    こんにちは！！ほねつぎ高津院です(*^^*）ブログをご覧いただき、ありがとうございます。「最近、首や肩が凝りやすい。」「スマホを見ていると、首が痛い。」もしかしたら「スマホ首…続きを見る
  • 【首　セルフケア】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    中島 由秋
    【首　セルフケア】
    姿勢の改善こんにちは！ほねつぎ高津はりきゅう接骨院です(^^)ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、デスクワーク姿勢、スマホ使用姿勢などの見直しです。エビデンスCa…続きを見る
  • 【姿勢と呼吸機能】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/15
    投稿者：
    中島 由秋
    【姿勢と呼吸機能】
    こんにちは！ほねつぎ高津はりきゅう接骨院です(^^)ブログをご覧いただきありがとうございます。【姿勢と呼吸機能】エビデンス：猫背姿勢では肺活量が低下し、呼吸機能に悪影響を与え…続きを見る
  • 肩こりを軽減するスマホの正しい使い方をお伝えします
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    宮田 拓哉
    肩こりを軽減するスマホの正しい使い方をお伝えします
    こんにちは！ほねつぎ高津はりきゅう接骨院です(^^)ブログをご覧いただきありがとうございます。皆さんは、スマートフォンを1日にどのくらい使っていますか？最近の調査によると、平…続きを見る
  • 首セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    中島 由秋
    首セルフケア
    ほねつぎ高津院です(*^^*）ブログをご覧いただき、ありがとうございます!!1 ストレッチング内容首の側屈、回旋、前屈、後屈などの軽いストレッチ。エビデンスJOSPT Journal of Orthop…続きを見る
  • 巻き肩と肩こりの関係◆猫背・巻き肩が肩こりに直結？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    佐藤 晴希
    巻き肩と肩こりの関係◆猫背・巻き肩が肩こりに直結？
    ほねつぎ高津院です(*^^*）ブログをご覧いただき、ありがとうございます!!「最近、肩がずっと重い…」「姿勢が悪いって言われるけど、猫背とは違う気がする…」そんな方は、もしかす…続きを見る
  • 【首のセルフケア方法】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    中島 由秋
    【首のセルフケア方法】
    ほねつぎ高津院です(*^^*）ブログをご覧いただき、ありがとうございます!!1 首のストレッチ（前後左右）目的　筋肉の緊張緩和・血流促進背筋を伸ばし、ゆっくりと頭を前に倒す（10秒…続きを見る
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ほねつぎ 高津はりきゅう接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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