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温座 久屋大通店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 【温度で整える、薬膳のはなし】
- 薬膳って、なんだと思いますか？
「薬膳って、なんだか難しそう。」
「体に良さそうだけど、特別な食事なんですよね？」
そんなふうに思われがちです。
でも、薬膳は特別な料理の名前ではありません。
体質や季節、その日の体調に合わせて
“食べるもので整える”という考え方。
それが薬膳です。
たとえば
冷えているときに、冷たいものを重ねない。
疲れているときに、消耗させるものを控える。
春なら、巡らせるものを取り入れる。
とてもシンプルなこと。
東洋医学では、
食材にもそれぞれ性質があると考えます。
温めるもの。
潤すもの。
巡らせるもの。
補うもの。
だから薬膳は、
「何を食べるか」よりも
「今の自分に何が合うか」を見ること。
Onzaが大切にしている
“温めて、巡らせる”という考え方も、
まさに薬膳の延長線上にあります。
薬膳は、我慢ではなく、選択。
日常の中で、少しだけ意識するだけで
身体はちゃんと応えてくれます。
難しくしなくていい。
まずは、自分の今を感じることから始めてみませんか？本格よもぎ蒸し専門店 温座 久屋大通店
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■愛知県名古屋市東区泉1丁目13-33 ガーデンハイツ5A
■黄土漢方よもぎ蒸し
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