オウドカンポウヨモギムシサロンハナン
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ハナン(Hanan)のブログ
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投稿日：2025/12/12
- 肩こり解消にも！よもぎ蒸しの効果
- こんにちは！黄土漢方よもぎ蒸しHananです！
寒くなると悩まされるのが「肩こり」冬の寒さで体をつい丸め、肩に力が入る姿勢になっていませんか？
冬の肩こりは、寒さで血管が収縮し血行不良になったり、筋肉がこわばり硬くなることが主な原因です。
マッサージやストレッチをする前に、冷え対策と血行促進が最優先です！
よもぎ蒸しで体の芯から温めることで血行を促進し血流を改善、老廃物を排出し、硬くなった肩や首の筋肉もほぐれます。
また、よもぎの香りでリラックスすることで心身の緊張もほぐれ、ストレスが原因の肩こりにも有効です。
肩こりにお悩みの方は、座器の前方に腰掛け、手を座器の後方に置いて、肩甲骨に蒸気をあてる座り方がオススメ☆
合わせて後頭部をぐうーーっと後ろに倒すようストレッチすると、こわばりが溶けて緩んでくる感じがしますよ(^^)v
まずはよもぎ蒸しで温まって、体も心もポカポカ緩ませに来てくださいね。
合わせてHananでお得意のFTIエステを組み合わせていただくことも可能です！
巻き肩の改善や肩こりからの脳疲労に効果絶大☆☆
肩首ガチガチすぎてお悩みの方は、お気軽にご相談くださいね＼(^o^)／
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黄土漢方よもぎ蒸しサロン Hanan【ハナン】
アクセス 三軒茶屋駅徒歩13分、代沢十字路バス停徒歩1分
Instagram ＠hananyomogi
公式LINE ID @847dxbhb
公式ＨＰ https://www.hananyomogi.com/
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投稿者
Hanan ハナン
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