ジョセンセンヨウイヤシノクウカンヒーリングハートユウ
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ヒーリングハート悠(healing heart 悠)のブログ
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投稿日：2025/6/11
- 未病について
- 未病とは、病気ではないものの、健康とも言えない状態を指し、東洋医学ではこの概念を重視しています
東洋医学では、未病の段階で体のバランスを整え、病気を予防することが重要とされています。
東洋医学における未病の考え方には、気・血・水のバランスが関係しています。
例えば、気の流れが滞ると疲れやすくなり、
血の巡りが悪いと冷えや肩こりが生じることがあります。
また、水分代謝が乱れるとむくみや体調不良につながることもあります。
整体は、 血流や神経の流れを整え、自然治癒力を高めることで未病を予防できます。
整体で身体のバランスを整え、未病知らずの毎日を送りましょう
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