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癒し処ほっこり 段原店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 爪は健康のバロメーター？その爪、体のSOSかも
- 「爪は健康のバロメーター」
そんな言葉を聞いたことはありますか？
実は、爪は約半年かけてゆっくり伸びていきます。
だから今の爪の状態は、数ヶ月前の自分の体調からのメッセージなんです。・なんとなく爪が白っぽい
・黄色く変色している
・スプーンのように反っている
・縦線が目立ってきた
・黒い線が入っている
・表面がデコボコしている
もちろん、すべてが病気というわけではありません。
例えば…
● 白っぽい爪
疲労やストレスが溜まっているサインかも。
● 黄色い爪
乾燥や体調不良が隠れていることも。
● スプーンネイル
鉄分不足の可能性が。
● 縦線
加齢や乾燥によるものが多い
● デコボコの爪
体調の変化や肌トラブルと関係することも。
「あれ？ちょっとおかしいかも」と思ったら
まずはしっかり休むこと！
そして、栄養を整えること。
体はちゃんとサインを出してくれています。
手は毎日目に入る場所。
だからこそ、爪を見て今の自分を少しだけ気にかけてあげてください(^^)
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