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だいきち鍼灸マッサージ治療院 板宿本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 寒さ注意！ぎっくり腰が増える季節
- こんにちは！だいきち鍼灸マッサージ治療院の石田です♪
いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。
さて、来週から一気に冷え込む予報が出ていますね。
この時期になると増えてくるのが、ぎっくり腰やぎっくり背中です。
寒さで筋肉が縮こまり、血流が落ちた状態で急に動くと、痛みが出やすくなります。
特に注意したいのは、朝起きた直後や、長時間同じ姿勢のあと。
いきなり動かず、少し体を温めてから動くことが大切です。
首・腰・お腹を冷やさないことも、予防の大きなポイントになります。
当院では、鍼治療とマッサージを組み合わせ、
血流を促しながら筋肉の緊張をやさしく整えていきます。
「動けるうちにケアしておく」ことが、結果的に一番の予防になります。
違和感を感じたら、我慢せず早めにご相談くださいね。
寒い季節も、無理なく快適に過ごせるようサポートいたします。
次回のブログも、ぜひ楽しみにしていてくださいね♪
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