最新ブログ一覧
284件のブログがあります
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小さいお子さんがいて抱っこの日々で肩こりがあり、腰にも痛みが出てきたとのこと。僕がまず観察する点は「姿勢」大体の方が、お腹をうまく使えておらず、首や胸、腕の緊張があり、頭…
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14時ごろから眠気あり。5分間目を閉じました。（マイクロナップと言います。結構いいですよ）1分、5分、10分などの小さい昼寝おすすめです。整体salon縁 松井＃沖縄市＃整体＃寝不足…
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姿勢は足の位置、骨盤の位置肩の位置、耳の位置で観察します。肩こり、腰痛、猫背、反り腰、ストレートネックなど改善は可能です。習慣化がとても重要になってきます。整体salon縁 …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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松井 慶
夜中に何度か覚醒し、朝も早く目が覚めてしまうとのこと。顎と首の痛みがあり、改善したいとのことでご来院。【睡眠に関して】アルコールの量にもよりますが、その人にとって寝る前の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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松井 慶
呼吸が浅いことで交感神経が活動する割合が増え、副交感神経の出番が少なくなっている様子でした。職場だけがストレスだそうです。自宅では不調は少ないと。鎖骨、肋骨、胸椎、横隔膜…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
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松井 慶
七五三の写真を撮りたい！と長女の希望で自宅近くのスタジオで撮ってきました♪可愛いドレスを身に纏えて娘も満足気でした♪整体salon.縁 松井＃沖縄市＃整体＃寝不足＃不眠＃疲労＃…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
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松井 慶
お仕事を始めてから、背中がすごく張っていてパンパンになっているとのこと。睡眠に関しても寝付けないことがある。寝付くには、リラックスが必須です。スイッチの切り替えがうまく出…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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松井 慶
「夜寝るだけが睡眠」と思わない様にしてみてください。寝れたその日も寝れなかったその日もやってみて欲しいのですが30秒、目を閉じる1分、目を閉じる5分、目を閉じる20分、目を閉じ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
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松井 慶
お仕事での重労働もあり、ずっと首肩周りが重たい状態で精神的に苦痛とのことでした。肩こりは一つの目線からお伝えすると、身体の前と、後ろの筋肉の緊張さによって引き起こされます…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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松井 慶
皆さんこういう時期が必ずあったかと思います。▼朝起きて、日中に活動し、夜に寝る。このサイクルができていたはず。なぜできなくなってしまったかが、寝付けない原因であり、その原…
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エニシ(縁)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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