最新ブログ一覧
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和菓子、とても好きでして(苺大福、みたらし団子は特に)最近、セブンのどら焼きを食べました。甘さ加減が天才的です。大ファンになりました。っていうお話でした。笑これうまいよ!…
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普段から、あーだこーだ身体にとって良い事などをお伝えさせて頂いていますが、結局のところ、姿勢がどうだとか、骨盤がどうだとか一つの正解はありません。(色々言ってたくせにすい…
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ものすごく硬くなっているのは周りによく言われるけど、自分ではもう感じないほどに。という方もいらっしゃいます。本来、筋肉が緊張するとサインとして違和感や、重さ、痛みとして出…
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タイトルにあるようなご質問をよく受けます。結論として、【腰痛の原因が腰にないことがほとんどだから】です。原因を全体的に見て原因部分(緊張)にアプローチをし、改善が見られた…
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肩こり。なぜこりっぱなしかというと、ずっと脳が「固めろ!」の信号を出し続けているから。信号を出さずにゆるむ為には、その原因を取り除かなければいけません。身体を酷使している…
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むくみは、そこに停滞している状態。再度、循環させ、不必要な水分は外に出さなければなりません。外に出すには、内臓の力が必要です。マッサージは一時的な効果。のことが多いです。…
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不眠症。いろんなパターンがあるかと思います。1日のルーティンの乱れ。思考しすぎる。食事が偏る。肉体的な緊張。精神的な緊張。過度な飲酒。原因は人それぞれですが、それは全て身…
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寝る前のスマホ。よくなさそうですよね。「また見てしまっているなぁ」「どうしてもやめられない」このストレスが連日負荷をかけてきます。まずはスマホを見ても良い。お笑い系を見て…
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お土産にりんごを頂きました。歪んだりんごでした。ものの見方。運気を上げる方法としても本や動画などで良く紹介されています。物の、物事の【良い面を見る癖をつける】これが運気上…
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普段は整体の投稿が多いので今日はプライベートの話をさせて頂きます。先日は長女の卒園式でした。保護者代表で挨拶をすることになり子供達と先生方への感謝の言葉を贈らさせて頂きま…
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