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エニシ(縁)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 夜中に目が覚める 40代女性
- 今回、５回目。（2ヶ月）
初回で睡眠のお悩みを
お聞きしてから、
今では、
ほとんどの日で
目が覚めることがなく
1ヶ月のうち８割～９割は
しっかり寝れている。
とのことでした。
本来、
身体がリラックスしていると
目を覚まさずに
起床まで寝ることができます。
つまり
「目が覚めてしまう」は
リラックスできていない
ということになります。
・身体の力が抜けない
・考え事が止まらない
・痛みや不快感がある
・寝る前にお酒を飲んだ
どれに当てはまるでしょうか。
嘘かと思うかもしれませんが
実はどれも、
身体を整えると改善して、
寝れるようになる。
と言ったらどう感じますか。
これを見ている人の中には、
すでに体感している方も
いるかと思います。
もし、睡眠でお悩みがある方が
いらっしゃいましたら、
ぜひ自分が「心地いいなぁ」
と思えるお店に何度か
足を運んでみて下さい。
きっと、変化を感じられます。
整体salon縁 松井
＃沖縄市＃整体＃不眠＃疲労＃自律神経＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃ヘッドスパ#マッサージ
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