【医療提携】首肩こり・腰痛/メディカル整体・美容鍼/ASABA整体院三ノ輪店
イリョウテイケイ クビカタコリヨウツウ メディカルセイタイビヨウバリ アサバセイタイインミノワテン
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- 東京都台東区三ノ輪２丁目１５－５モナークマンション 三ノ輪１０２
- 三ノ輪駅から徒歩1分
アサバ整体院 三ノ輪店(ASABA整体院)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- ASABA 三ノ輪店
「頑張っているのに痩せない」「食欲が止まらない」そんなダイエットの壁は、睡眠の質が原因かもしれません。睡眠不足が続くと、食欲を増やすホルモンが増え、逆に脂肪を燃やすホルモ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- ASABA 三ノ輪店
長時間のパソコン作業やスマホ操作で、首や肩のこりを感じていませんか？その原因は、前かがみ姿勢による筋肉の緊張です。同じ姿勢を続けることで肩甲骨が動かなくなり、血流が悪化し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- ASABA 三ノ輪店
睡眠時間は確保していても、「熟睡した実感がない」「朝スッキリしない」という方は多いです。その原因のひとつが、睡眠中に体が“緊張したまま”になっていること。首・肩・背中の張…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- ASABA 三ノ輪店
睡眠の質は、実は“食事のタイミング”に大きく左右されます。寝る直前の食事は消化にエネルギーが使われ、体が休めず眠りが浅くなってしまいます。快眠のためのゴールデンルールは、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- ASABA 三ノ輪店
皆さん、こんにちは！「睡眠」への悩みを多く頂くので今回は皆さんにセルフチェックして頂きたいと思います！本当に多くのお客様から睡眠の質が悪い…と聞くのですがその中でも【枕難…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ASABA 三ノ輪店
最近よく聞く“ストレートネック”。これは、首の自然なカーブが失われ、頭を首の筋肉だけで支えている状態です。頭は約4～6kg。その重さを支えるため、首・肩の筋肉は常に緊張し、肩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- ASABA 三ノ輪店
皆さん、こんにちは！寒さを感じるようになり歩いてても肩がすくみ、肩こり・首こり背中の疲れまで感じてる人が増えてきた今日この頃です。小さく丸まっても、温まらないのに縮こまり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- ASABA 三ノ輪店
ストレッチや筋トレをしても猫背が戻ってしまう。そんな方に共通するのは、骨格の歪みが整っていないことです。筋肉だけをほぐしても、骨盤や背骨のバランスが崩れたままでは、すぐに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- ASABA 三ノ輪店
前回の続きです★肩こりで、ツラい方！！肩がツラいから、肩をほぐそう！と、していませんか？？肩こりの根本原因は、他にもあるんです！というお話を前編でさせていただきました！／…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- ASABA 三ノ輪店
「しっかり寝ても疲れが抜けない」「常に体が重い」そんな慢性的な疲労感の原因は、実は猫背や巻き肩にあるかもしれません。猫背になると背中や首の筋肉が常に引っ張られ、呼吸が浅く…続きを見る
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