ビューティーハウスカンバ
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カンバ(camba)のブログ
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投稿日：2025/1/13
- 【正しい眠り】
- 美肌に繋がる＝眠活
寒さが増す年明けからの日々、皆様いかがお過ごしでしょうか。
ゆっくりと湯舟に浸かったり、身体をしっかり休めるといった自分のケアはできていますか？
仕事、家事、育児とホッとする時間がなかなか取れない方も多いと思います。
そんな時に重要なのは【睡眠の質】
質の良い睡眠とは‥
・スムーズに眠りにつける
・深く眠れた実感がある
・朝スッキリ目覚める
3つの要素が満たされ、脳と身体の両方が十分に休めている状態です。
睡眠時間の長さで睡眠の質が決まるのではなく、眠りの深さが大切だと考えられています。
少しでも質の高い睡眠を摂ることで、日々の疲れが溜まりにくくなったり、乾燥による肌トラブルを予防できるのです。
cambaではシミケアと美肌促進、お客様の休息にアプローチするためのアロマスプレーをご用意しております。私も愛用しているスプレーです。
「眠る前に枕にシュッとひと吹きする」だけでOK。
とても簡単に使用できるので、継続して愛用できるとのお声をいただいております。
正しい眠りによる代謝促進と休息が、健康と美肌へ導く1歩です。
同じ時間眠るなら、深く質の良い睡眠を取りたいものですよね。
寝ている間に自分ケア＝眠活
シミケアの施術の際に使用することも可能です。
どんな香りなのか、使用感を知りたいなど是非お気軽にお声掛け下さい。
Beauty house camba
オーナー Yano
足立区/竹ノ塚/東伊興/シミ改善/シミケア/しみケア/低周波パルス/フェムテック/フェムケア/骨盤底筋/尿もれ/湯もれ/姿勢改善/子宮脱予防/冷え/腰痛/緩み/美尻/便秘/ヒト幹細胞/フェイシャル/毛穴/ドライヘッドスパ/リフトアップ/血行促進/抜毛対策/薄毛予防/不眠/自律神経/ストレス/たるみ/しわ/眼精疲労/肩こり/美顔器/ 乾燥/くすみ/美白/
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住所：〒121-0801 東京都足立区東伊興3丁目
～東武スカイツリーライン竹ノ塚駅より10分～
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