セイタイラポール アンド スムース
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 福岡県北九州市小倉北区京町１丁目６－３６ デザイナーズざ京 ７０６号
- 小倉駅～徒歩６分/平和通/西小倉【整体/肩こり/腰痛/小顔調整/フェイシャル/腸もみ】
ラポール アンド スムース(rapport and smooth)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/14
- 首と横隔膜の関係とは？
- 首こりや首の痛みは、「姿勢」や「肩こり」だけが原因だと思われがちですが、
実は呼吸に関わる筋肉である横隔膜とも深い関係があります。
その理由の一つが「横隔神経」です。
横隔神経とは、呼吸の主役である横隔膜を動かす神経のことで、
首の骨のあたり（頚椎）から出て胸を通り、横隔膜へとつながっています。
つまり、横隔膜を動かしている神経は首からスタートしているため、
首の状態は呼吸にも影響しやすいのです。
例えば、猫背や巻き肩などの姿勢が続くと胸が広がりにくくなり、
横隔膜が十分に働きにくくなります。
すると体は呼吸を補うために、首や肩の筋肉を使って呼吸をしようとします。
これを「補助呼吸」といい、
胸鎖乳突筋や僧帽筋など首まわりの筋肉が過剰に働くことで、
首こりや痛みにつながることがあります。
つまり、首の痛みの原因が必ずしも首そのものにあるとは限らず、
「呼吸の浅さ」や「横隔膜の働きの低下」が関係しているケースも少なくありません。
整体では首だけをほぐすのではなく、呼吸の状態や胸郭の動き、
姿勢のバランスを整えることが大切です。
横隔膜がしっかり働き、深い呼吸ができるようになると、
首や肩の筋肉の負担が減り、首こりの改善につながることもあります。
首の不調を感じている方は、姿勢や呼吸にも少し意識を向けてみることが、
改善への大切な一歩になるかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
北九州/小倉駅/西小倉駅/小倉北/門司/戸畑/小倉南/行橋/八幡東/八幡西/整体/美容整体/骨盤矯正/首こり/肩こり/小顔/ヘッドマッサージ/眼精疲労/筋膜リリース/マッサージ/猫背/ストレートネック/腰痛/マツヤニホットセラピー/クレイセラピー/腸もみ/フェイシャル/毛穴/デトックス
整体rapport/and smooth
福岡県北九州市小倉北区京町１丁目６－３６ デザイナーズざ京 ７０６号
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【整体人気NO.1】自分を見るたびに猫背、巻き肩、スマホ首の姿が嫌な方！！
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（8）
もっと見る
ラポール アンド スムース(rapport and smooth)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【整体人気NO.1】自分を見るたびに猫背、巻き肩、スマホ首の姿が嫌な方！！
|
|
新 規 |
¥6,980 【エステ人気NO.1】諦めていた憧れの透明肌になる☆マツヤニホットセラピー
|
|
新 規 |
¥5,980 【3月限定】毛穴開き/黒ずみのせいでノーファンデなんて夢の話と思っている方
|
|
新 規 |
¥1,980 【ご紹介】 初回整体体験
|
|
新 規 |
¥3,980 【肩こり】たくさんマッサージやストレッチしてきたけど改善しなかった方
|
|
新 規 |
¥3,980 【腰をほぐしても改善しない？】どうして腰に痛みが出ているのか知りたい方！
|
