セイタイラポール アンド スムース
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ラポール アンド スムース(rapport and smooth)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- マニアックな話ですが、超重要です！！
- 整体で「関節の動き」や「姿勢のクセ」について説明を受けたことはあっても
「感覚受容器」という言葉はあまり聞き慣れないかもしれません。
ですが実は、姿勢の崩れにはこの感覚受容器が大きく関わっています。
感覚受容器とは、筋肉や関節、皮膚の中にあるセンサーのようなもので、
自分の体が「どの位置にあるのか」「どのくらい動いているのか」を
脳に伝える役割をしています。これを関節覚や位置覚と呼びます。
本来、この感覚がしっかり働いていれば、
私たちは無意識でも正しい姿勢を保つことができます。
しかし、長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足などが続くと、
この感覚受容器の働きが鈍くなってしまいます。
するとどうなるかというと、
「自分では真っ直ぐ立っているつもりでも実際は猫背になっている」
「肩の位置がズレていても気づかない」
といった状態になります。
つまり、姿勢が崩れていること自体に気づきにくくなるのです。
整体では、筋肉をほぐしたり関節の動きを整えるだけでなく、
この感覚受容器への刺激も重要です。
適切な刺激を入れることで、体の位置を感じる力が高まり、
無理に意識しなくても良い姿勢を保ちやすくなります。
逆をいえば、これがないといわゆる施術後の戻りが必ず起きます。
つまり、戻りが早い人ほどここがポイントになってきます。
姿勢改善というと「筋力をつける」「意識する」ことに意識が向きがちですが、
実は「正しく感じる力」を取り戻すこともとても大切です。
体の感覚が変わることで、自然と姿勢も変わっていきます。
ピンと来た方は、ぜひご来店ください！
自分で姿勢、不調のコントロールができるようになる場所を本気で目指しています！ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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