セイタイラポール アンド スムース
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- 福岡県北九州市小倉北区京町１丁目６－３６ デザイナーズざ京 ７０６号
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ラポール アンド スムース(rapport and smooth)のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 最近、酸素カプセルが人気の理由
- 最近よく耳にする「酸素カプセル」
疲労回復
睡眠の質向上
美容・アンチエイジング
などを目的に、利用する方が増えています
現代人はストレス・運動不足・浅い呼吸
によって、体内の酸素が不足しやすい状態
そのため効率よく酸素を取り込める環境として注目されています
でも実は、ここが大事です
酸素を「たくさん取り込む」ことも大切ですが、
そもそも体に取り込める状態なのか？
ここがとても重要です
呼吸のカギは「横隔膜」と「肋骨」呼吸は肺だけでしているわけではなく
横隔膜
肋骨の動き
この2つがしっかり働くことで初めて深い呼吸ができます
しかし現代人は
猫背
巻き肩
姿勢の崩れ
によって
胸郭（肋骨まわり）が硬くなり呼吸が浅くなっている方が多い
土台が整っていないと…
いくら酸素カプセルに入っても、体にうまく取り込めない可能性もあります
つまり「入れる前に、受け取れる体づくり」が必要です。
当サロンでは
横隔膜・肋骨の動きを整体で改善し
呼吸しやすい体へ整えることを重視しています
その結果
呼吸が深くなる
血流が良くなる
自律神経が整いやすくなる
体の内側から変化を感じやすくなります。
まとめますが、
流行っているものを取り入れる前にまずは「受け取れる体」をつくること
これが本当の意味での効率の良いケアです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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整体rapport/and smooth
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