シー バイ カリスタ 池袋店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/21
- 年始からのケアで差がつく理由
- こんにちは。
C by CALISTAの赤松です。
年が明けて少し落ち着いてくるこの時期。
実は体も心も、知らないうちに疲れをため込みやすいタイミングです。
年末年始は生活リズムが乱れやすく、
睡眠不足や食べ過ぎ、寒さの影響も重なります。
その結果、
「なんとなく重だるい」
「顔や体がむくみやすい」
「肩や首がいつもよりつらい」
といった不調を感じる方が増えてきます。
特に年始は、自律神経の切り替えがうまくいかず、
血流やリンパの流れが滞りやすくなる時期です。
その影響で、
肌のくすみやフェイスラインのもたつき、
肩こりや頭の重さとして表れやすくなります。
この時期に大切なのは、
「ため込まないこと」。
無理に頑張るより、
巡りを整えてリセットしてあげる意識がポイントです。
ご自宅では、
・首元やお腹を冷やさない
・湯船につかって深呼吸する
・スマホを見る時間を少し減らす
といった小さなケアでも十分です。
そこに美容鍼灸をプラスすることで、
血流や自律神経にやさしくアプローチでき、
体調管理と美容ケアを同時に整えることができます。
年始のケアは、
一年のコンディション作りの土台になります。
「最近ちょっと調子が出ないな」と感じたら、
ぜひ早めにご相談ください。
皆さまの新しい一年が、
心も体も軽やかに始まるよう、
しっかりサポートさせていただきます。
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投稿者
C by CALISTA
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