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東京肩こり リラク&ヘッドスパ&オイルトリートメント

トウキョウカタコリ リラクアンドヘッドスパアンドオイルトリートメント

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座2丁目8-18グランベル銀座902
  • 銀座駅A13出口より徒歩3分

東京肩こりのブログ

最新ブログ一覧

277件のブログがあります

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  • 足ツボで血行促進 冷え・むくみ対策におすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    日朝 あい
    足の冷えやむくみが気になることはありませんか?長時間のデスクワーク、立ち仕事の後など、足が重く感じたり、冷えてしまったりすることがあります。こうしたお悩みを解消するのにお…続きを見る
  • 肩凝りを放置しないで!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    日朝 あい
    皆様こんにちは♪長時間のデスクワークやスマホの使用、ストレスなどが原因で、肩こりに悩まされている方が増えていますね!肩こりを放っておくと、頭痛、吐き気や腕のしびれ、姿勢の…続きを見る
  • ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    岡部 もか
    こんにちわ東京肩こりクリニックですストレッチをすると痩せる?からだの柔らかさと運動中のエネルギー消費量には、密接な関係があると言われてます。研究ではランニングのような走速…続きを見る
  • ゴールデンウィーク最終日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    岡部 もか
    こんにちわ東京肩こりクリニックです筋肉はなぜ硬くなる?1. 血流の低下筋肉は動かすことでポンプのように働き、血液を循環させます。運動しないとこのポンプ機能が低下し、筋肉への…続きを見る
  • むくみ対策
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    日朝 あい
    今回は、むくみ対策法をご紹介いたします!♪まずひとつめは、むくみの原因を無くす事です食生活を見直してみましょう。 ・ 濃い味のお食事はできるだけ薄味に味付けしてみる。 ・…続きを見る
  • 春の眠気対策!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    日朝 あい
    春の眠気対策として以下の睡眠の質を上げる方法!! (1)香りの効果で自律神経のバランスを整える 香りは直接脳への刺激になります。 その特性を活かして、 寝る前にリラックスす…続きを見る
  • お風呂浸かってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    岡部 もか
    こんにちは東京肩こりクリニックです!!みなさん毎日お風呂に使っていますか?お風呂で温まりたいけど、掃除や水をためるのが面倒、、、寒い冬はシャワーすらも億劫、、、という方も…続きを見る
  • 天候による体調不良
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    日朝 あい
    悪天候による体調不良はありませんか?【原因】 気圧の変動が内耳のセンサーを刺激し、自律神経のバランスを乱す。 体内の水分の巡りや排泄が悪くなり、水分が溜まっている。【症状…続きを見る
  • 自律神経を整えましょう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    岡部 もか
    こんにちは東京肩こりクリニックです自律神経を整える3つの簡単習慣1. 朝起きたら「太陽を浴びる」体内時計がリセットされ、副交感神経から交感神経へのスムーズな切り替えができます…続きを見る
  • 姿勢不良の内臓への影響!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    日朝 あい
    こんにちは!猫背だと内臓にも負担をかけてしまうのはご存知でしょうか?猫背だとお腹側の筋肉が収縮して、本来あるべき位置に内臓が収まらず圧迫してしまうので、内臓にもかなりの負…続きを見る

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東京肩こりのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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