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東京肩こり　リラク＆ヘッドスパ＆オイルトリートメント

トウキョウカタコリ　リラクアンドヘッドスパアンドオイルトリートメント

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座２丁目８－１８グランベル銀座９０２
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東京肩こりのブログ

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277件のブログがあります

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  • 忙しい時ほど実践したい！朝の15分で体と心の美容法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/9
    投稿者：
    日朝 あい
    忙しい時ほど実践したい！朝の15分で体と心の美容法
    ◆起床からの15分メソッド00：30（30秒）起きたらベッドの中で伸びをしながら深呼吸01：00（30秒）お湯を沸かす01：30（1分）お湯が沸くまでの間に冷水のみで顔を洗い、すっきり02：3…続きを見る
  • 紫外線対策
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    岡部 もか
    紫外線対策
    こんにちは東京肩こりクリニックです紫外線が肌に悪いというのは何となく理解されていると思います。実は、米国皮膚科学会では、老化の約８０％が紫外線の影響と考えられている*1そう…続きを見る
  • そうめん
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    投稿日：
    2025/6/29
    投稿者：
    日朝 あい
    そうめん
    こんにちは東京肩こりクリニックですそうめん食べることで熱中症対策に！！【水分摂取】茹でたそうめんは水分を多く含むので、水分を補給する助けとなります。【体温調節】冷たい食べ…続きを見る
  • 夏バテ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/29
    投稿者：
    岡部 もか
    夏バテ
    こんにちわ！東京肩こりクリニックです梅雨時期とは思えない気温の暑さで既に「夏バテ」が始まり皆様のお身体は大丈夫でしょうか？さて、よく「夏バテ」と言いますが夏バテとはどうい…続きを見る
  • クーラーがないと寝苦しいですよね
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/27
    投稿者：
    岡部 もか
    クーラーがないと寝苦しいですよね
    こんにちは東京肩こりクリニックです≪快眠のコツ≫●湿度の調整室温約26度前後、湿度は50％～60％が望ましいと言われています。室内を同じ温度・湿度に保つために、就寝後2~3時間ま…続きを見る
  • リンパの役割☆
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/6/27
    投稿者：
    日朝 あい
    リンパの役割☆
    ◆リンパの2つの役割１、排泄機能（体内のゴミ回収屋さん）使い古した水分などが動脈からおくられると動脈と共に回収するのがリンパ管の役目。担当は尿酸などの「大きな粗大ゴミ」。…続きを見る
  • 湿度が高い日の養生食
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    日朝 あい
    湿度が高い日の養生食
    雨が続き、湿度が高い天気に関する不調の原因のひとつに、「普段から身体に余分な水分を溜め込んでいる」ということがあるようです。・むくみやすい（とくに下半身）・関節痛がある・…続きを見る
  • カフェインの摂りすぎには注意！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    岡部 もか
    カフェインの摂りすぎには注意！！
    こんにちは東京肩こりクリニックです！みなさまコーヒーやエナジードリンクは良く飲まれますか？？私は最近モンスターを飲んで気合を入れております(笑)カフェインを取り過ぎると頭痛…続きを見る
  • 寝違え
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/21
    投稿者：
    日朝 あい
    寝違え
    突然起きたら首が回らない時困ってしまいますよね。寝違いの時は首自体もありますが、腋窩や肩甲骨周りの緊張が強い場合が多いです。腋窩や肩甲骨を施術すると改善しやすくなります！…続きを見る
  • 梅雨って身体にどんな影響があるのーーーーー？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    日朝 あい
    梅雨って身体にどんな影響があるのーーーーー？
    毎年6月頃になるとやってくる梅雨の季節。雨が続いておうち時間が増えるのも悪くないけれど、なんとなく「体が重い」「朝からだるい」「気分が沈む」…そんな声も多く聞きます。実は…続きを見る
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東京肩こりのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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