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匠ほぐしShinjuku

タクミホグシシンジュク

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  • 整体・カイロ
  • 東京都新宿区西新宿３-１-２ Ski西新宿６F
  • JR新宿駅南口徒歩6分、都営新宿線新宿駅徒歩２分、都営大江戸線都庁前駅徒歩9分

匠ほぐし シンジュク(Shinjuku)のブログ

2025年10月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • ドライヘッドスパの効果
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    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    西野
    ドライヘッドスパの効果
    こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！ドライヘッドスパには、以下のような効果があります。1.首や肩のコリの改善頭皮をほぐすことで血行が促進され、首や肩の筋肉の緊張が和らぎ…続きを見る
  • 頭のコリとむくみ
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    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    西野
    頭のコリとむくみ
    こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！頭のコリとむくみ、どちらも血流の悪さが原因です。頭皮が硬くなって弾力がなくなると「コリ」、逆に柔らかいのに弾力がないと「むくみ」と…続きを見る
  • 座りっぱなしがもたらす影響
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    西野
    座りっぱなしがもたらす影響
    こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！日常の中で「立つ」「座る」といった動作は何度も繰り返されますが、気づけば長時間座りっぱなし…という方も多いのではないでしょうか。座…続きを見る
  • 理想的な水分の取り方
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    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    西野
    理想的な水分の取り方
    こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！一日の終わりになると、足がむくんで靴がきつく感じたり、靴下の跡がくっきり残ったり…。そんな“むくみ”に悩む方はとても多いですよね。…続きを見る
  • 寒さが本格的になると…
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    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    西野
    寒さが本格的になると…
    こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！空気がすっかり冷たくなり、もう冬なのか！？と感じる季節になりましたね。朝晩は特に冷えますので、体調管理には十分お気をつけください！…続きを見る
  • 目の疲れ
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    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    西野
    目の疲れ
    こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！スマホやパソコンを長時間使った後、「額がなんとなく重い…」と感じたことはありませんか？実はそれ、目の疲れだけじゃなくて、「前頭筋（…続きを見る
  • ストレートネック
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    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    西野
    ストレートネック
    こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！本来、ゆるやかなS字カーブを描くはずの首の骨（頸椎）が、真っ直ぐに近い状態になることを「ストレートネック」と呼びます。スマートフォ…続きを見る
  • それ、脳の疲労かもしれません。
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    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    西野
    それ、脳の疲労かもしれません。
    こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！パソコン作業や集中力を使う細かな作業が続いた後に、「ぼーっとする」「やる気が出ない」「肩や首がこる」といった状態になったことはあり…続きを見る
  • 腰痛にお悩みの方は必見です！
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    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    西野
    腰痛にお悩みの方は必見です！
    こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！猫背、反り腰や腰痛に悩んでいませんか？現代生活では長時間のデスクワークやスマホの使用で、猫背、反り腰が慢性化しやすい環境が整ってし…続きを見る
  • 食いしばりや歯ぎしり疲れにはドライヘッドスパ！
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    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    西野
    食いしばりや歯ぎしり疲れにはドライヘッドスパ！
    こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！強張った側頭筋をほぐすには、ドライヘッドスパがおすすめです！ドライヘッドスパでは、耳周りや側頭筋を中心にじっくりとアプローチしていき…続きを見る
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