最新ブログ一覧
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こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！猫背、反り腰や腰痛に悩んでいませんか？現代生活では長時間のデスクワークやスマホの使用で、猫背、反り腰が慢性化しやすい環境が整ってし…
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こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！強張った側頭筋をほぐすには、ドライヘッドスパがおすすめです！ドライヘッドスパでは、耳周りや側頭筋を中心にじっくりとアプローチしていき…
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こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！「最近、頭が重い」「こめかみのあたりが張る」「集中すると顎に力が入ってる気がする」そんな症状を感じたことはありませんか？実はそれ、“…
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こんにちは！匠ほぐしShinjuku 西野です。寒暖差疲労という言葉を聞いたことがありますか？これは、気温の変化に体がうまく適応できず、疲れや体調不良を感じる状態を指します。特に…
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こんにちは！匠ほぐしShinjuku 西野です。PART1からご覧下さい。目の疲れを感じると「目薬」や「温めるケア」をする方も多いと思います。もちろん有効ですが、実は 頭や首の筋肉をゆ…
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こんにちは！匠ほぐしShinjuku 西野です。パソコンやスマホを長時間見る生活が当たり前になり、多くの人が「目の疲れ」を感じているのではないでしょうか。実は、眼精疲労はただ目が…
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こんにちは！匠ほぐしShinjuku 西野です。今回は自律神経ってよく聞くけど、結局なに？という事でざっくりお話します。自律神経は、交感神経と副交感神経に分かれます。【交感神経】…
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こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！PART1からご覧下さい。気圧の変化による不調を和らげるには、血流を整えてリラックスすることが大切です。そこでおすすめなのが ドライヘッド…
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こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！雨の日や気圧が低い日に「なんだか頭が重い」「ズキズキする」と感じる方は多いですよね。このような症状は「気象病」や「天気痛」と呼ばれる…
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こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！今回は足の浮腫みの新常識 PART2です。PART1から読んで下さい！なぜ、静脈血が戻りにくくなるのか。それは、腸腰筋・内転筋群・梨状筋など、…
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