最新ブログ一覧
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こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！なかなか疲れが取れない、朝スッキリ起きられない─。そんなお悩みの背景には、実は「頭皮」や「肩まわり」の筋肉のこりが関係している場合が…
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こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！施術中に、「鼻水は出ていないのに、なんとなく鼻が詰まった感じがする」とお話しいただくことがあります。実はこれは珍しいことではなく、体…
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こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！今回は腕のコリや硬さが自律神経や睡眠の質に与える影響についてです！最近、腕のコリや硬さが気になることってありませんか？腕の疲れは首や…
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こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！ドライヘッドスパには、以下のような効果があります。1.首や肩のコリの改善頭皮をほぐすことで血行が促進され、首や肩の筋肉の緊張が和らぎ…
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こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！頭のコリとむくみ、どちらも血流の悪さが原因です。頭皮が硬くなって弾力がなくなると「コリ」、逆に柔らかいのに弾力がないと「むくみ」と…
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こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！日常の中で「立つ」「座る」といった動作は何度も繰り返されますが、気づけば長時間座りっぱなし…という方も多いのではないでしょうか。座…
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こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！一日の終わりになると、足がむくんで靴がきつく感じたり、靴下の跡がくっきり残ったり…。そんな“むくみ”に悩む方はとても多いですよね。…
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こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！空気がすっかり冷たくなり、もう冬なのか！？と感じる季節になりましたね。朝晩は特に冷えますので、体調管理には十分お気をつけください！…
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こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！スマホやパソコンを長時間使った後、「額がなんとなく重い…」と感じたことはありませんか？実はそれ、目の疲れだけじゃなくて、「前頭筋（…
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こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！本来、ゆるやかなS字カーブを描くはずの首の骨（頸椎）が、真っ直ぐに近い状態になることを「ストレートネック」と呼びます。スマートフォ…
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