匠ほぐし シンジュク(Shinjuku)のブログ
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投稿日：2026/1/8
- ハンドマッサージ
- こんにちは！匠ほぐしShinjuku 西野です。
最近、手と腕のコリや硬さが気になることってありませんか？
手と腕の疲れは首や肩に比べて自覚しにくいのですが、ただの疲れや硬さだと思って放置していると、それが自律神経や睡眠の質にも大きな影響を与えることがあるんです！
手と腕の筋肉が凝ってしまうと、体がリラックスしにくくなり、交感神経が優位になり、「緊張状態」に入ります。これが続くとリラックスするために必要な副交感神経がうまく働かなくなります。
副交感神経がうまく働かないと、リラックスして脱力する事ができず、睡眠の質にも影響が出ます。
当店にご来店いただく睡眠障害を抱えるお客様のほとんどのは、手と腕がガチガチに凝っています。
実際に施術をすると、ウトウトしてそのまま眠ってしまう方もいらっしゃいます。
いろんな方法を試しても眠りが浅い、疲れが取れないなどのお悩みは、手と腕の疲れが影響しているかもしれません。一度、当店にご相談ください。
疲れにくい腕の使い方もアドバイスさせていただきます！
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東京都新宿区西新宿3丁目1-2 Ski西新宿 6F
03-6258-1320
https://gws-takumi.jp/
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