匠ほぐし シンジュク(Shinjuku)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 花粉症に効果的なツボ part2
- こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！
前回に続き、今回も花粉症におすすめのツボをご紹介します。
今回は、特に「目の不快な症状」にアプローチするツボです。
◎目の充血やかゆみには「晴明（せいめい）」
花粉症のつらい症状といえば、目の充血やかゆみ。
かゆくて我慢できず、「目を取り出して洗いたい！」と思ってしまう方もいるのではないでしょうか。
そんなときにおすすめなツボが晴明（せいめい） です。
【位置】
目頭と鼻の間、目頭から約2mmほど鼻側に寄ったところにあります。
【押し方】
人差し指または中指を使い、鼻の方向へやさしく押しましょう。
強く押しすぎず、心地よいと感じる程度の力で、ゆっくり数秒押して離すのを数回繰り返します。
目元はデリケートな部分ですので、爪を立てたり強くこすったりしないように注意してください。
つらい目の症状が気になるときに、ぜひ試してみてくださいね(^^)
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