匠ほぐし シンジュク(Shinjuku)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 施術後の水分補給
- こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！
施術後に「お水を飲んでくださいね」とお声がけするのには、きちんとした理由があります。
施術を受けたあとの体は、血流が促進され、リンパの流れもスムーズになっている状態です。
その影響で、体内の循環が一時的に活発になり、老廃物が排出されやすくなっています。
このタイミングで水分を補給することで、体の巡りがさらに整い、
施術後のスッキリとした感覚をより長く感じやすくなります。
また、十分な水分補給は、だるさやぼんやり感といった、
いわゆる「好転反応」と呼ばれる不快な症状の軽減にも役立ちます。
施術後は、冷たい水ではなく、常温のお水をこまめに摂るのがおすすめです。
せっかく整ったコンディションをキープするためにも、ぜひ意識してみてくださいね。
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