眠温(ネオン)のブログ
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投稿日：2025/7/23
- 自律神経の乱れに気づいて欲しいこの時期
- こんにちは！
ブログ読んで頂きありがとうございます。
最近
なんかだるい
眠りが浅い
やたらイライラする
そんな声を良く聞きます
実はこれ、自律神経の乱れが関係していることが多いんです。
特にこの時期は、冷房と外の暑さの差が激しいから
体がうまく調整できなくて、自律神経が疲れちゃうんですよね(-_-;)
私たちの体は、体温調節や内臓の働き、メンタルの安定も、この自律神経が全部頑張ってくれてる
縁の下の力持ちなんです
だから、ちょっとした不調でも
頑張りすぎていないかな？って体の声を聞いてあげて欲しいです
眠温では、ゆったり横になって深呼吸から始まるケアで
ガチガチになった体と心をほどいていきます。
頭を優しくほぐしていくと
いつの間にか寝てた・・・・って方も多いんですよ(^^)
お久しぶりの方も、気になっているけどまだ来たこと無い方も
この時期こそリセットのチャンス！！
タイミングが合えば、ぜひふらっとどうぞ♪
お待ちしております。
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投稿者
眠温
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