最新ブログ一覧
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おはようございますAmor整体の伊東です。今回は脚長差のお話。脚長差（下肢長差）とは、一方の足が他方の足よりも長い、または短い状態を指します。 脚長差は、出生時や成長過程、怪…
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おはようございますAmor整体の伊東です。今回は栄養素のお話です。筋肉を作るには、次のような栄養素が必要です。タンパク質：筋肉の材料となる栄養素で、肉や魚、卵、大豆、乳製品な…
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うどんには、次のような健康的なメリットがあります。消化が良い：うどんは消化が早く、胃腸が弱っている時や体調がすぐれない時にも適しています。 エネルギー源となる炭水化物を豊…
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睡眠の質を上げるには、生活習慣や睡眠環境を見直すことが大切です。浅い睡眠を改善するための方法としては、次のようなものがあります。 朝起きてすぐに朝日を浴びる 炭水化物とたん…
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美肌のために食べるといい食べ物には、次のようなものがあります。肉や魚、卵、大豆など、たんぱく質を多く含む食品。肌のハリやうるおいを保ち、たるみやシワの予防にも役立ちます。…
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顔の保湿に関する雑学には、次のようなものがあります。保湿は肌のバリア機能を維持し、肌トラブルを防ぐために重要です。 肌の保湿効果が高い成分はセラミドで、肌の水分バランスを…
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アイブロウを失敗する原因には、次のようなものがあります。ブラシが汚い：眉下の肌の油分がブラシにこびりつくと、アイブロウと抜けた眉が密着して硬化し、根元からとかせなくなりま…
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古代エジプトの女王クレオパトラは、美容に気をつかうことで知られており、次のような美容法を取り入れていたと言われています。バラ風呂にバラの花びらに牛乳やハチミツを混ぜて肌を…
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おはようございますAmor整体の伊東です。今回は眼精疲労のお話です。目の疲れとは、長時間のパソコン作業やスマホの利用など、目を酷使することで起こる様々な症状を指します。主な症…
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おはようございますAmor整体の伊東です。今回は産後ケアのお話です。産後体操（産褥体操）とは、出産直後から産褥期（個人差がありますが6～8週間）にかけて行う、産後の体の回復を助…
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アモール 丸亀店(Amor)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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